Stikkordarkiv: vitaminer

Silent smoothie bowls

/annonse

Man skulle tro at lillesjef M var vant til høye lyder fra både kjøkkenmaskiner og blendere ettersom jeg jobber så mye med mat og kokkelering, men det har han alltid synes vært litt ugreit. Fortsatt den dag i dag roper jeg «nå skal mamma skru på maskina» før jeg moser sammen supper, smoothie eller guacamole så ikke han skal få hjertet i halsen.

Da Bosch lurte på om jeg ville teste deres nye blender som i tillegg er markedets mest stillegående, spisset jeg ørene litt ekstra. Dette måtte jo være noe for oss!

Og vi er tydeligvis ikke de eneste som ønsker det, Bosch har gjennomført en undersøkelse og kommet frem til at nesten 6 av 10 nordmenn ville valgt et mer stillegående husholdningsprodukt om de kunne.


«Er man sterk, trenger man ikke å bråke så mye»

Man kan kjøre sammen alt fra varmt til kaldt; juicer, smoothies, supper, samt hakke grønnsaker, nøtter og isbiter uten at det ringer i ørene etterpå. Den har til og med en rød «panic button» som heter high speed som virkelig kverner alt sammen umiddelbart.

Jeg bestemte meg for å teste den ved å lage et par smoothie bowls, det er jo så godt!

Jeg må si at den holder det den lover, det er en kraftig og stillegående maskin, og både den og smoothiene ble godkjent av lillesjef.

Under får du oppskriftene på disse sunne og fargerike mellommåltidene;

Mango- og banan smoothie bowl (1 porsjon)
150 g banan (fryst)
150 g mango (fryst eller vanlig)
1 ss fibersirup
2 ss gresk yoghurt
1,5 dl kokosmelk

Topping:
Havregryn
Physalis (gule bær)
Kokosflak

Perfekt til frokost!

Jordbær smoothie bowl (1 porsjon)
1 banan
200 g fryste jordbær
150 g valgfri skyr eller yoghurt

Topping:
Bringebær
Blåbær
Pistasjnøtter
Chiafrø

Perfekt som mellommåltid!

Har du lyst (og behov) for å teste en stillegående blender du også, kan du sjekke ut denne fra Bosch. Prisene starter fra 1099 kr.

Fortsatt god mandag! 🙂

Rød smoothie

Jordbær- og morellsmoothie
Porsjoner : 1
Skrive en omtale
Skriv ut
Ingredienser
  1. 200 g fryste jordbær
  2. 1 banan
  3. en neve moreller (husk å ta ut steinene)
  4. ca 1,5 dl mandelmelk
  5. 1 ss sukrin gold
Fremgangsmåte
  1. Kjør alt sammen i en blender og nyt umiddelbart 🙂
Sunnere Livsstil http://www.kriweb.no/

/sponsorlink

Hei dere!

Hva med å starte dagen med en forfriskende smoothie?
Denne er som vanlig uten sukker, og denne gangen også uten laktose.

Jordbær- og morellsmoothie

IMG_9983

Vi har et morelltre i hagen, stort og fint og fullt av fristende frukter. Problemet er bare at det har blitt altfor stort, og grenene altfor høyt oppe så vi får ikke tak i dem. Jeg er sikker på at fuglene ler litt av meg hver gang jeg ser de sitte der oppe og nappe på morellene.

De finnes i butikkene nå da, til en skyhøy pris, men det er det verdt noen ganger. Ønsker du å bruke andre frukter eller bær er det fritt frem for det.

IMG_9978

IMG_9981

Håper det smaker!

Jeg tenkte at jeg skulle skrive litt mer om trening og kosthold, samt tanker og følelser rundt graviditeten min i fjor. Jeg får mange forespørsler fra gravide via mail, så i stedet for å svare en og en kunne jeg ha tatt det i et eget innlegg her. Jeg har skrevet en del allerede, men kan godt dele litt til. Dere får rope ut om det er av interesse.

Ellers – ha en sprek dag!

IMG_3292

Psst.. Se de fine nyhetene fra Adidas her