vektskive | Kristine Weber

Test denne økta sprekinger;

View this post on Instagram

En vektskive = 7 øvelser for hele kroppen 🔥 🙌🏻 ________________________ 1️⃣ Utfall med twist 8×3 2️⃣ Overhead squats med kneløft 10×3 3️⃣ Fronthev med side-twist 10×3 4️⃣ Bøy og skulderpress 10×3 5️⃣ Ett-bens strakmark 8×3 6️⃣ Russian twist 20×3 7️⃣ Bicepscurl og skulderpress 10×3 _______________________ Takk for inspo @kristinbirkelund 🥰 #styrke #trening #øvelser #vektskive #strongbody_no #onlinecoach #kristineweber #kriweb_no

A post shared by Kristine Weber (@kriweb) on Oct 29, 2019 at 1:03pm PDT

I morgen kommer jeg med et par sunne og søte mattips – og hva jeg anbefaler av proteinpulver og diverse godt i hverdagen.

OG jeg har fikset en liten rabattkode til dere <3

Kristine Weber

– kosthold og trening

Stikkordarkiv: vektskive

Har du en vektskive? Da har du en fullkroppsøkt som brenner!