Hei!
Håper dere har hatt en fin helg!
Og at dere bil teste denne økta for den ultimate booty-burn;
Hei!
Håper dere har hatt en fin helg!
Og at dere bil teste denne økta for den ultimate booty-burn;
Her får dere en digg styrkeøkt med fokus på rygg og skuldre : )
Hei dere!
Jeg elsker at det snør! Bilen er på verksted og alt blir bittelitt vanskeligere (ref sykle) når det snør, men det er jo såå koselig. Førjulsstemning! <3
Her får dere gårsdagens økt med fokus på bein/lår/gluteus og litt rygg og mage.
Riktig god helg!
Test denne økta sprekinger;
I morgen kommer jeg med et par sunne og søte mattips – og hva jeg anbefaler av proteinpulver og diverse godt i hverdagen.
OG jeg har fikset en liten rabattkode til dere <3
Dette var nødvendig for kropp og sinn i dag, men siden jeg er litt hanglete fortsatt så ble det veldig lette vekter.
Håper du vil teste økta <3
Hei og hopp!
Her regner det i strie strømmer, så hva passer vel bedre enn å gå innendørs og løfte tungt i en halvtimes tid : )
Håper dere får en fin dag videre!
Heisann!
Jeg har hatt fridag med gutta krutt i dag, men her får dere gårsdagens gode økt på hovedsakelig bein og booty;
Håper den faller i smak!
Heisann!
Her får dere gåsdagens styrkeøkt;
Og tilbudet om 2 ekstra uker oppfølging GRATIS gjelder helt til i morgen (t.o.m 29.sep). Det vil si at du får 6 uker totalt for samme pris.
Les mer og/eller bestill her
Har du et spesielt ønske om coach, kan du enten gå inn på henne/han og bestille via siden, eller skrive opp ønsket ditt i kundeskjemaet du får tilsendt på mail etter bestilling.
God lørdag videre <3
Her får dere dagens treningsøkt;
Håper dere får en goooood fredag!
Heisann!
Her får dere en god økt dere kan kjøre hjemme eller ute på valgfritt sted – superdeilig nå i frisk høstluft. Alt du trenger er en kettlebell eller fyll opp en liten sekk/bag med noe tungt.