Stikkordarkiv: smash

Smash-kjeks med 3 ingredienser

inneholder reklamelenker

Hei dere!

Har du ris- eller maiskaker liggende? Med et par ekstra ingredienser får du nemlig disse digge «Smash»-kjeksene;


img_0031

Du trenger:

Mais- eller riskaker (saltet)
Peanøttsmør
Sukkerfri sjokolade

1. Smør peanøttsmør på maiskakene og legg de i fryseren et kvarter

img_9990

2. Smelt sjokolade i mikro/vannbad og dypp maiskakene nedi

img_0012

Og det er det hele!

Luksus-maiskaker med perfekt kombinasjon av salt og søtt som passer fint som snacks/dessert eller i forbindelse med en treningsøkt. De er aller best samme dag da maiskakene fortsatt er sprø, dagen etter er de litt mykere – selv om de fortsatt smaker godt.

img_0025

Håper det smaker!

Helt til slutt – gårsdagens økt;

Glute bridge 8×3
Rumenske markløft 8×3
Glute ham raise 8×5
Benpress 6×4
Nedtrekk 8×3
Sittende lårcurl 8×4
Utfall i smithmaskin 6×3
Good mornings m/stang 8×3

God onsdag ♥

Smash – på den sunne måten

/sponsorlink

Så kom regnet, og på en rolig innesøndag blir det kanskje ekstra fristende å kose seg med noe godt.

Har du ris- eller maiskaker liggende? Med et par ekstra ingredienser får du nemlig disse digge «Smash»-kakene;


img_0031

Du trenger:

Maiskaker (eller riskaker)
Peanøttsmør
Sukkerfri sjokolade

1. Smør peanøttsmør på maiskakene og legg de i fryseren et kvarter

img_9990

2. Smelt sjokolade i mikro/vannbad og dypp maiskakene nedi

img_0012

Og det er det hele!

Luksus-maiskaker med perfekt kombinasjon av salt og søtt som passer fint som snacks/dessert eller i forbindelse med en treningsøkt. De er aller best samme dag da maiskakene fortsatt er sprø, dagen etter er de litt mykere – selv om de fortsatt smaker godt.

img_0025

Håper det smaker!

Nå har toget snart gått for å trene med vanlige tightser for min del, ellers hadde jeg nok gått for denne nyheten fra Reebok. Jeg kan jo vise dere den i stedet, sikkert flere enn meg som synes den er lekker.

Nå skal jeg gå og se hva jeg kan finne av passende ingredienser i skapet, kanskje vi kan lage pizzasnurrer eller rosinboller 🙂

Smash-kaker!

/annonse

Hei!

Det er onsdag aka lillelørdag og i dag har jeg noen godsaker til dere.

Da jeg ble spurt om jeg ville teste ut maiskaker fra Friggs, så var min første tanke at det hadde vært gøy å gjøre noe ekstra spennende med dem! 

Maiskakene er tynne og ekstra sprø med en deilig smak av havsalt, i tillegg til chiafrø som bidrar til økt fiberinnhold. De kan lett erstatte både brødskiver og knekkebrød, og passer godt med både smør, ost, skinke, makrell i tomat og kokt egg på – jeg har nemlig testet alle disse variantene. Men, jeg vil altså vise dere noe helt annet med disse;

img_9997

Høyt innhold av fiber
Glutenfrie
Lavt innhold av mettet fett
100 % naturlige ingredienser
♥ 19 kcal per maiskake

Med et par ekstra ingredienser så fikk jeg disse «Smash»-kakene;

img_0005

Du trenger:

Maiskaker
♦ Peanøttsmør

Sukkerfri/mørk sjokolade

img_0031

img_9990

1. Smør peanøttsmør på maiskakene og legg de i fryseren et kvarter

img_0012

2. Smelt sjokolade i mikro/vannbad og dypp maiskakene nedi

Og det er det hele!

img_0025

Da har du noen luksus-maiskaker med perfekt kombinasjon av salt og søtt som passer fint etter trening, eller som snacks/dessert. De er aller best samme dag da maiskakene fortsatt er sprø, dagen etter er de litt mykere – selv om de fortsatt smaker godt.

Friggs maiskaker selges i vanlig matbutikk, og fåes dessuten i flere ulike varianter. Frister det å prøve?

Håper det smaker! 🙂