Stikkordarkiv: sjokoladebrød

Sjokolade + brød = sant

Hva er det nordmenn spiser mye av?

Jo, nettopp sjokolade og brød. Den evinnelige tørre brødskiva med svett ost.

Hvorfor ikke erstatte den med et brød av sjokolade – som tro det eller ei tilfører kroppen din mye mer næring enn det tørre kneippbrødet.

Sjokoladebrød

IMG_9934

IMG_9870

 

Sjokolade + brød = sant
Serves 2
Write a review
Print
Ingredients
  1. 2 egg
  2. 20g sjokoladeprotein (belgisk sjokolade)
  3. 10g kokosmel
  4. 1 ss kakaopulver
  5. 10g easy bake
  6. 30 g sukrin gold
  7. 1 -1,5 dl melk
  8. 1 ts bakepulver
  9. en klype havsalt
  10. 2 biter peanut butter cup (eller annen sjokolade)
Kristine Weber http://www.kriweb.no/
Pisk egg og sukrin gold til en luftig eggedosis, deretter tørrvarene i tur og orden. Tilsett melk i små mengder til du får en passe tykk muffinsrøre.
Skjær peanut butter-bitene i mindre deler og ha i røren. Hell alt i en liten brødform (10×12 cm) og bak i ovnen 25-30 minutter.

Det er altså disse peanøttsjokoladebitene som gjør brødet ekstra spennende;

IMG_9943

Det går selvfølgelig an å bruke annen sjokolade, eller nøtter om du ønsker.

IMG_9952

Pålegget begrenser seg kanskje noe, men jeg er da ikke freidigere enn at jeg smører på enda mer sjokolade. Sunt sjokoladepålegg kan du enkelt lage selv av philadelphiaost/kesam/gresk yoghurt, kakaopulver og søtning.

IMG_9958

Ingen tvil om hva jeg velger i hvert fall – jeg tar en skive sjokoladebrød til lunsj takk.

Dette er en oppskrift jeg har lagt ut tidligere, men jeg tenkte at det var fint med en søt påminnelse.

Kom gjerne innom senere i dag for en thai-inspirert middag!

Sjokoladebrød

Hva er det nordmenn flest spiser mye av?

Jo, nettopp brød. Den evinnelige brødskiva med svett ost.

Hvorfor ikke erstatte den med et brød av sjokolade – som tro det eller ei tilfører kroppen din mye mer næring enn det tørre kneippbrødet.

Sjokoladebrød
IMG_9934

Sjokoladebrød
Write a review
Print
Ingredients
  1. 2 egg
  2. 20g sjokoladeprotein (belgisk sjokolade)
  3. 10g kokosmel
  4. 1 ss kakaopulver
  5. 10g easy bake
  6. 30 g sukrin gold
  7. 1 -1,5 dl melk
  8. 1 ts bakepulver
  9. en klype havsalt
  10. 2 biter peanut butter cup (valgfritt)
Kristine Weber http://www.kriweb.no/

IMG_9870

Pisk egg og sukrin gold til en luftig eggedosis, deretter tørrvarene i tur og orden. Tilsett melk i små mengder til du får en passe tykk muffinsrøre.
Skjær peanut butter-bitene i mindre deler og ha i røren. Hell alt i en liten brødform (10×12 cm) og bak i ovnen 25-30 minutter.

Det er altså disse peanøttsjokoladebitene som gjør brødet ekstra spennende;

IMG_9943

Det går selvfølgelig an å bruke annen sjokolade, eller nøtter om du ønsker.

IMG_9952

Pålegget begrenser seg kanskje noe, men jeg er da ikke freidigere enn at jeg smører på enda mer sjokolade.

Ingen tvil om hva jeg velger i hvert fall – jeg tar en skive sjokoladebrød til lunsj takk.

IMG_9958

Gi oss i dag vårt daglige sjokoladebrød.

.
Over til dagens treningsøkt som besto av rygg/skuldre og kardio;
Skulderpress
Liggende sidehev
Kabelroing
Omvendt pecs
Cable crossover
Nedtrekk
Cable pullover
+ 45 min rask gange på mølla

IMG_9519-horz
Og etter en dusj er det bare å hoppe i joggebuksa (som jeg er sikker på at 90% av dere er stolte eiere av) og hive seg i sofaen en kort stund før kjøkkenet kaller.

Sa jeg at jeg planlegger en julekalender til dere forresten? Det blir ikke daglig, men heller litt større gaver et par dager i uka.
Gleder meg til jul jeg!