Kristine Weber

Online coach

Hopp til innhold
  • Hjem
  • Mine kokebøker
  • Online coaching
  • Referanser
  • Sunn baking
  • Vanlige spørsmål
  • coachkriweb

Stikkordarkiv: sirkeløkt

En super økt med 7 øvelser du kan gjøre hjemme!

Legg igjen en kommentar

Heisann!

Her får dere en god økt dere kan kjøre hjemme eller ute på valgfritt sted – superdeilig nå i frisk høstluft. Alt du trenger er en kettlebell eller fyll opp en liten sekk/bag med noe tungt.

View this post on Instagram

Her får dere en økt ute i det frie 🍃🍂 alt du trenger er en kettlebell eller en tung liten sekk/bag. Kjør gjerne denne som en sirkeløkt med 10 reps på hver øvelse (7 stk) x 3 runder 💪🏻 _____________________ 1️⃣ Goblet squat 2️⃣ Clean and jerk 3️⃣ Planke med roing 4️⃣ Ett-bens strakmark 5️⃣ Smal skulderpress 6️⃣ Planke med sidesving 7️⃣ «Jorda rundt» _______________________ Håper dere får en fin lørdag 💕 #styrke #trening #hjemmetrening #ute #kettlebell #muskler #strongbody_no #coachweber #kristineweber @strongbody_no #kriweb_no

A post shared by Kristine Weber (@kriweb) on Aug 31, 2019 at 2:30am PDT

Dette innlegget ble skrevet i Trening og merket coach weber, diett, hjemmetrening, kettlebell, kokebok, komme i form, Kosthold, Kristine Weber, livsstil, muskler, online coach, øvelser, sirkeløkt, slank, slanking, strongbody, styrke, styrkeøkt, Styrketrening, Trening, ute, 31. august 2019 av Kristine Weber.

HEI!

Jeg heter Kristine Weber og jobber som online coach, kostholdsveileder, matblogger og forfatter.
Jeg er også mamma til to gutter på 2 og 5 år ♥

Jeg har 13 års erfaring, er norges- og nordisk mester i bodyfitness, og har utgitt 5 sunne kokebøker:

Ønsker du å komme i bedre form? Ta kontakt på: weber@strongbody.no

Instagram: @kriweb

Kategorier

  • Annet
  • Babymat
  • Desserter
  • Diverse proteinbakst
  • Frokost
  • Graviditet
  • Kaker
  • Lunsj
  • Mattips
  • Middager
  • Smoothie & juicer
  • Snacks
  • Trening
  • Vegetarisk

Arkiv

replica watches
Stolt drevet av WordPress