Hei og hopp!
Her kommer dagens middagstips;


Tropisk kyllinggryte (3-4 porsjoner)
750 g kylling
1/2 pose frossen spinatputer
1/2 rødløk
1/2 boks ananas i biter
1/3 boks creme fraiche
1 ss ketchup u/sukker
Krydder: curry, paprikapulver, salt og pepper
Ris eller byggryn som tilbehør (valgfritt)
Skjær kylling i mindre biter og stek sammen med rødløk, ketchup og krydder. Ha deretter i ananasbiter og frosne spinatputer – stek til spinaten er gjennomvarm.
Rør inn creme fraiche helt til slutt. Kok ris eller byggryn som angitt på pakken.

Dette er som sagt mildt og barnevennlig krydret, så ha gjerne i litt chili og hvitløk for enda mer «sting» mot det søte.
Håper det smaker!