Stikkordarkiv: melkesjokolade

«Kinderegg» med kun 3 ingredienser

/inneholder sponsorlinker

Hei dere!

Disse lagde jeg i forrige uke og de ble fort borte gitt! Sukkerfrie og veldig gode.

Sjokolade med melkefyll

IMG_9869

I påsken blir det som vanlig både sukker og sukkerfritt her hjemme, ja takk begge deler. Her får dere den enkle oppskriften på sjokolade med melkefyll uten tilsatt sukker.

IMG_9877

Sukkerfri sjokolade med melkefyll
Stk : 10
Skrive en omtale
Skriv ut
Ingredienser
  1. 100 g sukkerfri melkesjokolade
  2. 200 g vikingmelk
  3. 100 g sukkerfri hvit sjokolade
Fremgangsmåte
  1. Lag melkefyllet ved å smelte hvit sjokolade i en kjele på lav varme, tilsett vikingmelk og la det småputre i 15-20 min til det tykner. Sett til avkjøling.
  2. Smelt sukkerfri sjokolade (eller mørk sjokolade) og ha i mindre former, husk å smør oppover kantene. Jeg pleier å legge formene i fryseren i forkant, da stivner det raskere. Ha en klatt med melkefyll nedi og topp med litt smeltet sjokolade igjen. Sett kjølig en times tid.
Kristine Weber http://www.kriweb.no/
IMG_9865

Du vil bruke ca 1/4 av melkefyllet i disse sjokoladene så du vil med andre ord ha mye igjen, men lag gjerne flere sjokolader! De kan fint fryses.
Du kan også bruke melkefyllet i ostekaker og andre kaker, muffins eller som glasur eller topping.

IMG_9861

Håper det smaker! 🙂

IMG_9910

buy priligy in the us Treningsjakke    //     link Tights    //     Sko

IMG_9929-side

Nå skal det trimmes litt mens mini sover – ha en nydelig lørdag! ☀

Vaniljebarer med melkesjokolade

Også kalt proteinbarer, men dette høres så mye bedre ut;

Vaniljebarer med melkesjokolade

IMG_0287

Disse ble en stor suksess her på bloggen for et par år siden, det er faktisk mitt mest leste innlegg! Og såpass fornøyd ble jeg at de fikk lov til å bli med i andre kokeboka.

Fordelen med disse er at du kan variere med smaken på proteinpulveret, det vil si vanilje, sjokolade, jordbær, cappuccino osv. Du kan også kombinere smakene, lage et ekstra lag med peanøttsmør på toppen, ha i sjokoladebiter, nøtter eller tørket frukt – mulighetene er mange.

I dag får dere en enkel versjon med vanilje;

IMG_0297

Vaniljebarer med melkesjokolade
Stk : 2
Skrive en omtale
Skriv ut
Ingredienser
  1. 30 g vaniljeprotein
  2. 15 g kokosmel
  3. 15 g sukrinmelis
  4. 2-3 ss vann
  5. 25 g sukkerfri melkesjokolade
Fremgangsmåte
  1. Mål opp tørrvarene i en bolle og tilsett ørlite grann vann av gangen til du får en knadeig-konsistens. Form proteinbarer i ønsket størrelse og sett i fryseren mens du smelter sjokoladen i et vannbad.
  2. Vend de i sjokoladen etter et par minutter.
Kristine Weber http://www.kriweb.no/

 

IMG_0289

Du får hele 15 g protein og 130 sunne kalorier per proteinbar, og det er med sjokoladetrekket – du kan nesten ikke lage disse uten.

IMG_0294

Disse går alltid ned på høykant – at jeg aldri lærer å lage litt flere når jeg først setter igang!
De kan for øvrig fint fryses, men noe sier meg at de blir spist opp med én gang.

Nå blir det en kosestund i sofaen med lille M etter både trilletur og en styrkeøkt – logger den i morgen.

God søndag videre!