Stikkordarkiv: mat på farten

Tuna wrap

inneholder reklame x-life

Heisann!

Her får dere en supert lunsjtips;

Oppskrift: (1 porsjon)
1 grov tortillalefse
1 boks tunfisk
3 ss mager kesam
1 ts majones
1 ts sennep
¼ agurk
1 liten gulrot
en neve spinat
5-6 valnøtter
3 sylteagurker
en klype pepper

Smør tortillalefsen med sennep. Rør sammen tunfisk, mager kesam, majones og litt pepper. Legg på spinatblader, tunfiskblandingen, agurk og gulrot i strimler, samt noen sylteagurker og valnøtter. Rull wrapsen sammen, gjerne i aluminiumsfolie slik at du enklere kan ta den med deg om du ikke skal spise den umiddelbart.

Er du ikke glad i tunfisk, kan du fint bytte ut med kylling eller skinke.

Håper det smaker!

Ellers er endelig arbeidet med å fikse vannlekkasjen vi hadde for tre uker siden i godt gang, og vi har vent oss til en litt annerledes og kaotisk hverdag. Jeg har målet i sikte, og det er nye, tørre og fine gulv så det er bare å fokusere på det. OG det blir jul til slutt, selv om jeg må pynte litt (mye) senere enn jeg pleier – jeg har jo lyst til å starte til helgen allerede 😉

I morgen er det black friday, og hjelpes! Det har jo vært ville tilstander hele uka. Jeg skal i hvert fall ikke bevege meg i noen butikker i morgen, jeg tar det heller på nett.

Apropos nett så vil jeg anbefale dere å titte innom x-life – minst 32% på ALT!

I tillegg til 60 – 80 % rabatt på Kari Traa!

Denne til 238 kr! (Førpris: 699 kr)

Denne til 450 kr! (Førpris: 1499 kr)

Denne til 612 kr! (Førpris 1799 kr)

Og plaggene fyker ut av nettbutikken hører jeg rykter om.

Ha en fortsatt super torsdag ♥

Frokostwraps med avokado

Hei!

Ser dere at det er litt nytt design på bloggen? Jeg jobber fortsatt med saken og det blir flere små, men fine endringer. Takk til Linus Lundberg for hjelp!

Frokostwraps med avokado

IMG_0492

Frokostwraps med avokado
Porsjoner : 1
Skrive en omtale
Skriv ut
Ingredienser
  1. 2 lomper
  2. 1 avokado
  3. 2 osteskiver
  4. Salatblader
  5. Agurk og paprika i strimler
  6. en klype salt
Kristine Weber http://www.kriweb.no/
Du trenger:
2 lomper
1 avokado
2 osteskiver
Salatblader
Agurk og paprika i strimler
en klype salt

Mos en avokado sammen med en klype salt og fyll lompene med ost og grønt. Du kan bruke all slags pålegg du måtte ønske, jeg pleier ofte å ha egg inni dem også.

IMG_0502

Veldig enkelt, og veldig godt!

Ellers var det bootcamp igjen i går, og snakk om god timing. Akkurat idet økta var ferdig og vi ønsket hverandre en fin uke, åpnet himmelen seg og regnet øste ned.

Vil dere teste ut økta? Her er den:

100 m løping
10 x skøyting (hopp fra side til side)
20 x knebøy
10 x sprawls (lillebroren til burpees uten hopp)
20 x magesykling (ligge på ryggen, albu til motsatt kne annenhver gang)

AMRAP (as many rounds as possible) i : 20 minutter

11657388_10153505803000087_578015943_n