/inneholder sponsorlinker
Hei og god mandag!
I dag får dere et friskt, sunt og godt frokosttips;
Det er ekstra viktig med vitamin c og antioksidanter i disse kalde vintertider – bare husk å ta tran, anonymous kapsler eller annen omega 3 ved siden av!
- 1 banan
- 300 g fryste jordbær og bringebær (eller andre smaker du liker)
- 100 g gresk yoghurt
- 1 ss sukrinmelis
- 1,5 dl varmt vann
- en neve kokosflak
- Jordbær, bringebær og kiwi
- Miks alt i en blender, hell i en bolle og strø over topping. Spises med skje.
Dette var et frokosttips i Shape-up tidligere i høst, men i disse dager er det nok godt å ha en varm kopp kaffe eller te ved siden av. Håper det smaker!
Ellers var det som sagt brrr-kaldt i dag, men jeg har heldigvis mye godt ullundertøy (fra http://townsendprimary.co.uk/year-3p/topaz/ Kari Traa) og halvveis til barnehagen får jeg opp pulsen såpass at jeg blir god og varm. Lille M kles opp til den store gullmedaljen, og jeg plasserer han godt oppi vognposen – det må være så fantastisk godt å sitte i en sånn for øvrig.
Håper dere får en strålende mandag!