Stikkordarkiv: jordbærprotein

Jordbærbar med blåbær

Very berry!

Her er en questbarlignende bar til, jeg har laget mange og har stadig mange idéer.

Jordbærbar med blåbær

IMG_0537

Jordbærbar med blåbær
Serves 1
Write a review
Print
Ingredients
  1. 40 g Vitafiber-sirup *
  2. 30 g jordbærprotein
  3. 10 g mandelmel
  4. 5-6 blåbær
Instructions
  1. Kna ingrediensene sammen, pakk inn i plastfolie, og sett i fryseren noen minutter.
Kristine Weber http://www.kriweb.no/
* Dette er som sagt hovedingrediensen, men du kan også bruke yaconsirup, brun ris sirup, honning eller lignende. Du kan strengt tatt bruke vann også, men da vil den ikke bli like seig og søt og du vil kanskje spandere litt søtning eller et sjokoladetrekk på den.

IMG_0535

IMG_0533

Ellers var vi oppe før fuglene fiser i dag og fikk ordnet frokost på senga til fine mannen min som har bursdag i dag. Hurra for deg S ♥

Håper dere får en fin skjærtorsdag!

Knask eller knep?

Inneholder adlinker.

Vi går for knep først vi, nærmere bestemt mitt forsøk på en skummel tallerken;

IMG_9674

Hoho!
Jeg kommer tilbake til den ordentlige, nydelige vegetarretten med aubergine litt senere, lover.

Det viktigste er jo knask;

Jordbærproteinkuler

IMG_9660

 

Knask eller knep?
Write a review
Print
Ingredients
  1. 30 g jordbærprotein
  2. 15 g kokosmel
  3. 3-4 dråper stevia bær
  4. en liten skvett melk (dråper av gangen)
Kristine Weber http://www.kriweb.no/
Form de til mindre kuler og sett kaldt. Smelt sjokolade i mikro eller vannbad og ha over.

IMG_9646

Søte og gode!

IMG_9653

Jeg kan jo selvfølgelig ikke servere dette til knask eller knep’erne i dag, så jeg har gått til innkjøp av 1,2 kg godis.

IMG_9703

Og det til tross for at jeg egentlig er litt Halloween-grinch, men jeg har skjønt at det er en tradisjon som er kommet for å bli. Det er for så vidt greit, men jeg synes det er trist at det har tatt plassen til julebukk. For det var koselig det!

Dagens grinch-outfit;

IMG_9545

2xu treningsjakke   Puma singlet   Puma treningsBH   2xu tights   Craft treningssokker
.

Ha en fin allehelgensaften da dere!