Stikkordarkiv: inspirasjon mat

Kalkunburger med avokadokrem

reklame/sponsorlink

Hei!

I dag får dere denne sunne og litt utradisjonelle burgeren servert;

Oppskrift burgere: (2 burgere)
350 g kalkunkjøtt (eller kylling) moses i blender
1 ts salt
1/2 løk
1 ss potetmel
Vann til passe seig og formbar konsistens
1-2 ss smør til steking

Avokadodressing:
1 avokado moses med stavmikser
3 ss kesam eller rømme røres inn
salt og pepper
1/2 most hvitløksfedd

Tilbehør:
4 polarbrød (gjerne fullkorn eller havre)
Tomat
Rødløk
Friske urter
Ketchup og sennep

Ellers er det kryss i taket, for i går fikk jeg trent i 25 minutter!

Gårsdagens økt:

♦ Oppvarming med bootybuilderstrikk
♦ Knebøy med stang
♦ Glute bridge med stang
♦ «Skeive» utfall med hantler – foten plassert bak den stående (fint for bekkenet)
♦ Liggende lårcurl med catslides

Adidas jakke  (utsolgt, men fåes i svart her) //    Craft tights    //    Reebok sko

Ellers er jeg hjemme med to små fortsatt, sykdommen sitter hardt i stakkars storebror. Krysser fingrene for at han har fått sin dose – i hvert fall i noen uker fremover 😉

Håper dere får en fin tirsdag!