Si hei til mine søte chocolate chip cookies.

Jeg blar ofte opp på en tilfeldig side i boka (fortsatt på bestselgerlista – woop woop!), og lager det første jeg kommer til.

Kanelkjeks med et par endringer ble til dette;

Visp alt sammen og form runde klatter på et bakepapir. Press litt ned i midten med en skje. Jeg fikk 8 stk. Bak i ovnen på 180 grader i 12-15 min.

I underkant av 100 sunne og proteinrike kalorier per stk.

De ble veldig søte, og litt crunchy – så jeg valgte å kalle dem noe så fiffig som Maryland aka Kriwebland cookies.

Ellers vil jeg gjerne tipse dere om 3 ting etter å ha mottatt en del mail med like spørsmål.

♦ Hantler

Hva er smart å ha for styrkeøkter hjemme?

Man får faktisk trent hele kroppen med et sett hantler, men aller mest armer, skuldre, bryst og rygg. Jeg er fan av hantler og kettlebells hjemme, det er vanskelig å få til gode økter uten motstand. Kommer med et innlegg om det snart.

Hantler får du her – de har mange alternativer, og mange farger!

♦ Fotoshoot i vakre omgivelser

Noen som vil være modell for en dag?

Fotograf Robert Lundell lurte på om jeg kjente til noen som skal konkurrere til høsten og som ønsker å ta bilder på vakre Ingierstrand, så kanskje noen av dere leser her.

Vi hadde en shoot før NM i fjor. Se flere bilder her.

Ta gjerne kontakt med han om det er av interesse, han er jordnær, profesjonell  – og ikke minst veldig dyktig.

♦ BCAA

Jeg ønsker ikke å bruke proteinpulver på grunn av allergier, har du noen andre tips?

For de dagene du er matlei, kjøkkenlei eller proteinpulverlei – så er bcaa et veldig godt alternativ for å få i seg proteiner.

Jeg bruker denne, smaker surt og godt. Den er for øvrig på salg nå.

Jeg setter stor pris på mailer, spørsmål og rosende ord – for det er neimen ikke mye negativt å spore fra dere – og jeg svarer på absolutt alt selv om det tar litt tid innimellom.

Takk for at dere gjør denne bloggen så hyggelig å drive!