inneholder reklamelenke + egenreklame
Hei dere!
Her får dere en artig og proteinrik versjon av sjokoladen Japp!
Jeg målte ikke opp mens jeg holdt på denne gangen dessverre, med det ble ca slik;
Oppskrift: (ca 3 stk)
Sjokoladeproteinbar:
80 g fibersirup
120 g sjokoladeprotein
20 g kakaopulver
30 g mandelmel
Litt vann til riktig knadeig
Karamell:
1 boks vikingmelk
2 ss smør
40 g sukrin gold
2 ss fibersirup
Topping:
100 g sukkerfri sjokolade
Slik gjør du:
Varm opp fibersirup til det bobler og bland inn i resten av ingrediensene til en sjokoladeproteinbar. Klem ned i en liten brødform med plastfolie nedi.
Kok vikingmelk, smør, sukrin gold og fibersirup sammen i en teflonkjele til du får en tykk karamellaktig masse – ca 50 minutter på middels/lav varme. La avkjøle før du brer et passe tykt lag over proteinbarbunnen, sett i fryseren en times tid.
Smelt sjokolade i mikro eller vannbad, skjær opp barene og dypp de nedi.
Og karamellmassen du får til overs kan du nyte med en skje – digg!
Håper det smaker!
Og helt til slutt – tusen, tusen takk til alle som har benyttet seg av tilbudet mitt ♥
50% på alle bøkene mine med kode: KW 50 HER
Sunne og proteinrike oppskrifter, sukkerfritt, glutenfritt, tekster om egne tanker, opplevelser og motivasjon, ukemenyer, kostholdsplaner og treningsprogrammer. Bare å spørre om du lurer på hva de ulike bøkene inneholder, jeg hjelper deg gjerne å finne hvilke(n) som passer til deg.
Riktig god helg!