Stikkordarkiv: får

Strength is beautiful

En liten oppdatering fra kjakan her – jeg har tyggisabstinenser, craver nøtter, karameller og alt jeg vet jeg ikke klarer å tygge, men er heldigvis på bedringens vei.

Ikke nok med at dette er ganske tragikomisk å oppleve, men jeg fant ut at det er mange som har opplevd dette. Det er faktisk noe sånt som 10-15% som opplever kjevesmerter og at den sklir ut av ledd.

Vel, dere kan kanskje tenke dere at for en som påstår at man ikke kan trene ordentlig styrke uten å skjære grimaser og bite tenna sammen – så får det bli et par dager med fri.
Jeg går full av medynk på herr Abilica mens jeg drikker saft med sugerør.

IMG_9380
Ok, jeg har min egen tredemølle – det er ikke synd på meg.

Gårsdagens middag;

Kjakans morsomme moser
IMG_0001
Brokkoli, kesam, cottage cheese, potet og kålrot med diverse krydder. Og litt ketchup gjemmer seg bak der.
For å få opp næring, metthet og smak så inneholder både brokkoli- og kålrotpotetmosen mye smør og litt melk.

For at dere skal få litt ordentlig matinspirasjon så viser jeg dere min bedre halvdel sin middag og;

Fårestek med asparges, sjampignon og guacamole
IMG_9990

Fåresteken er brunet i panne først, deretter 15-20 minutter i ovnen sammen med asparges og sopp.
IMG_9989

Guacamolen er most avokado med litt salt og pepper
IMG_9991

Ellers gleder jeg meg til å trene ordentlig i nye klær fra Reebok (og få litt farge på kroppen);
IMG_9999-horz
Strength is beautiful! Topp og capri 

Nå sitter jeg og nyter varmt, ferskt hjemmelaget brød med egg – det går fremover!