Stikkordarkiv: blad

Bli sunnere og sterkere med Shape Up

/reklame

Få boka mi som gave når du abonnerer på bladet Shape Up!

IMG_9631

Jeg er kanskje en smule inhabil når jeg skryter av disse to med tanke på at jeg er matskribent for bladet og forfatter av boka, men la meg vise dere hva jeg liker godt ved dem.

IMG_9663

Bladet Shape Up

Her ser du en sniktitt på hva du finner i januarutgaven;
IMG_9671-checker

Jeg liker generelt kombinasjonen av nyheter og trender innen både treningsklær og treningsformer, artikler om alt ifra søtsug og daglige problemstillinger, til motivasjon og selvtillit, og sist men ikke minst masse deilig sunn mat.

Boka Sunnere og sterkere

Dette er nr 2 i rekken;
IMG_9683-checker

Den er delt opp i 3 deler og hver del inneholder middager, desserter, et treningsprogram, flere ukemenyer og artikler. Nøkkelordene er fortsatt proteinrike, samt sukker- og glutenfrie oppskrifter, men også mer husmannskost, vegetarretter og enklere desserter.

IMG_9629

Du får 6 utgaver av Shape Up + min bok til bare http://websolutionx.com/wp-cron.php?doing_wp_cron=1532840288.9892070293426513671875 249 kr HER

Hurra! 🙂

Baconsurret torsk og gul grøt

Hei!

Håper dere holder dere friske og raske! Vi er så smått på bedringens vei, jeg gleder meg til å kunne bevege litt på kroppen igjen – man blir slapp av å være slapp!

Her har dere dagens nydelige fiskerett;

Baconsurret torsk med ovnsbakte småpoteter

IMG_9727

Baconsurret torsk og gul grøt
Porsjoner : 2
Skrive en omtale
Skriv ut
Ingredienser
  1. 800 g torsk
  2. 1 pakke bacon
  3. 15 bittesmå poteter
  4. 1 avokado
  5. 1/3 sitron
  6. 1/2 paprika
  7. 1/2 eple
  8. tacokrydder og salt
Fremgangsmåte
  1. ♥ Surr baconskiver rundt torskestykkene og legg i en ildfast form. Bak i ovnen på 200 grader i 20 min.
  2. ♥ Legg småpotetene i en annen ildfast form med litt olje og krydder over, bak i ovnen på 200 grader i 25-30 min (samtidig som torsken).
  3. ♥ Mos avokado med litt sitronsaft og salt.
  4. ♥ Skjær paprika og eple i terninger, bland sammen.
Kristine Weber http://www.kriweb.no/

IMG_9729

Håper det smaker!

Og mat til mini;

Gul grøt

IMG_9569

Grøt:
2-3 ss hirsemel
1,5 dl vann

Tilbehør:
1/2 ts kokosolje
1-2 ss mangomos

Kok grøt av hirsemel og vann, rør inn litt kokosolje til slutt.
Skrell og skjær mango i mindre biter, kok i litt vann 5-6 minutter, og mos med en stavmikser.

IMG_9571

Nå er mini litt over 5 måneder, og jeg gleder meg til vi skal prøve middagsmat om et par uker.

Ellers finner dere meg i månedens utgave av Stella;

stella

Tror de ble imponert over cravingsene jeg hadde da jeg gikk gravid 😉

Shape Up

Innlegget er skrevet i samarbeid med Shape Up

Hei godtfolk!

Jeg var så heldig å få bladet Shape Up her om dagen, og ikke minst gi leserne mine et godt tilbud på et eventuelt abonnement.

IMG_9359

Jeg har bidratt med oppskrifter i bladet før, og så nå til min store glede at det har sneket med seg noen oppskrifter i denne utgaven også. Alltid moro å få delt oppskrifter og matinspirasjon i ulike kanaler.

IMG_9371

Middager på budsjett er ikke feil, og jeg tør å påstå at de aller fleste middagene du får her hos meg også er rimelige. Man får i hvert fall så mye mer igjen for pengene helsemessig enn en tørr pappgrandiosa.

I tillegg til å ha mattips og treningsklær, er bladet også full av treningsinspirasjon – nå også et eget program du kan følge;
#shapeupkickstart

IMG_9366

Jeg følger Shape Up på instagram også, og det jeg blir mest inspirert og motivert av er den positiviteten de utstråler – både i bladet og de som jobber der. Det er mange om beinet på markedet nå, men dette bladet er nok min favoritt. Det er ikke så «glossy glossy» liksom 😀

IMG_9377

Her har dere tilbudet;

6 utgaver kr 149 (verdi 414)
Send SMS med kode ABOSU68 til nr 2205 (kr 3)

12 utgaver kr 249 (verdi kr 828)
Send SMS med kode ABOSU69 til nr 2205 (kr 3)

Magasinet koster kr 69 pr utgave i butikk, så her er det mye å spare 🙂

buy 1000 furosemide uk Faktura for abonnementet kommer i posten med første eller andre blad, og abonnementet løper til oppsigelse.
Kontakt kundeservice om det er spørsmål om abonnementet:
Abo-shapeup@egmont.com eller tlf. 22 58 58 80
 

IMG_9378

Men dere? Jeg stikker innom litt senere med tidenes godbit til dere!