5 øvelser = en digg økt! Her får dere en rask og effektiv treningsøkt; View this post on Instagram En økt fra forrige uke – noen av dere tester kanskje denne i løpet av jula 💪🏻🤗 _________________________ 1️⃣ Cable kickbacks på benk 12×3 2️⃣ Sittende en-arms Cable pulldown 12×3 3️⃣ Stående Upwards ro 12×3 4️⃣ Glute bridge 12×3 5️⃣ Utfall til siden 12×3 ____________________ Short n’ sweet 🙌🏻 #styrke #trening #strongbody #coachweber A post shared by Kristine Weber | Strongbody (@kriweb) on Dec 23, 2019 at 5:19am PST Og håper dere får en GOD jul <3
God jul Kristine! 🙂
God jul!! 🙂 <3