En super økt for rygg og skuldre!

Her får dere en digg styrkeøkt med fokus på rygg og skuldre : )

View this post on Instagram

Denne økta kjørte jeg før helgen – helt fantastisk for rygg og skuldre 🙌🏻 _________________________ 1️⃣ En-arms lat pulldown 8×3 2️⃣ Kabelroing 10×3 3️⃣ Ballerina squats 10×3 4️⃣ «Clap your hands» 12×3 5️⃣ Stangroing 12×3 6️⃣ Goblet squat til benk 8×3 7️⃣ Skulder-kombo 10×3 __________________________ Håper du lagrer og tester ut! 🤗 #styrke #trening #rygg #skuldre #muskler #komiform #husmortrim #motivasjon #onlinecoach #strongbody_no #kristineweber #kriweb_no

A post shared by Kristine Weber (@kriweb) on Nov 10, 2019 at 5:56am PST

Kristine Weber

– kosthold og trening

En super økt for rygg og skuldre!

Legg igjen en kommentar Avbryt svar