En super økt for rygg og skuldre! Legg igjen en kommentar Her får dere en digg styrkeøkt med fokus på rygg og skuldre : ) View this post on Instagram Denne økta kjørte jeg før helgen – helt fantastisk for rygg og skuldre 🙌🏻 _________________________ 1️⃣ En-arms lat pulldown 8×3 2️⃣ Kabelroing 10×3 3️⃣ Ballerina squats 10×3 4️⃣ «Clap your hands» 12×3 5️⃣ Stangroing 12×3 6️⃣ Goblet squat til benk 8×3 7️⃣ Skulder-kombo 10×3 __________________________ Håper du lagrer og tester ut! 🤗 #styrke #trening #rygg #skuldre #muskler #komiform #husmortrim #motivasjon #onlinecoach #strongbody_no #kristineweber #kriweb_no A post shared by Kristine Weber (@kriweb) on Nov 10, 2019 at 5:56am PST