Kristine Weber

Online coach

Hopp til innhold
  • Hjem
  • Mine kokebøker
  • Online coaching
  • Referanser
  • Sunn baking
  • Vanlige spørsmål
  • coachkriweb

7 effektive øvelser for hele kroppen!

Legg igjen en kommentar

Her får dere dagens økt;

View this post on Instagram

God tirsdag 🤗 Her får dere dagens styrkeøkt, i morgen er det helt fri for da skal jeg henge med barna mine heeeele dagen 🥰 ___________________ 1️⃣ Good mornings (husk stanga langt nedpå skuldrene, ikke nakken) 8-10×3 2️⃣ Strakmark med hantler 8-10×3 3️⃣ En-arms skulderpress 16×3 4️⃣ Hack squat med press (plassér stanga i et hjørne av noe) 8-10×3 5️⃣ En-arms hantelro 9×3 6️⃣ Sit-ups på ball m/balanse 10×3 + annenhvert ben opp 7️⃣ Hammercurls 8-10×3 _______________________ #styrke #styrkeøvelse #styrketrening #øvelser #strongbody_no #onlinecoach #kristineweber #kriweb_no

A post shared by Kristine Weber (@kriweb) on Oct 1, 2019 at 5:04am PDT

I morgen blir det fri fra det meste, da har jeg nemlig lovet begge gutta en fridag hjemme – gleder meg <3

Dette innlegget ble skrevet i Trening, 1. oktober 2019 av Kristine Weber.

Innleggsnavigasjon

← Tomatsuppe til middag Proteinrike scones på 1-2-3 →

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

HEI!

Jeg heter Kristine Weber og jobber som online coach, kostholdsveileder, matblogger og forfatter.
Jeg er også mamma til to gutter på 2 og 5 år ♥

Jeg har 13 års erfaring, er norges- og nordisk mester i bodyfitness, og har utgitt 5 sunne kokebøker:

Ønsker du å komme i bedre form? Ta kontakt på: weber@strongbody.no

Instagram: @kriweb

For annonsering: info@adlinkmedia.no

Kategorier

  • Annet
  • Babymat
  • Desserter
  • Diverse proteinbakst
  • Frokost
  • Graviditet
  • Kaker
  • Lunsj
  • Mattips
  • Middager
  • Smoothie & juicer
  • Snacks
  • Trening
  • Vegetarisk

Arkiv

replica watches
Stolt drevet av WordPress