Dagens styrkeøkt

Her får dere dagens øvelser;

View this post on Instagram

Dagens økt 🤗 __________________________ 1️⃣ Frontbøy 8×3 2️⃣ Militærpress 8×3 3️⃣ Skrå skulderpress m/stang 10×3 4️⃣ Rumenske mark m/hantler 10-12×3 5️⃣ Reverse hypers m/ball (tett inntil = lettere, lengre ut = tyngre) 6️⃣ Fronthev m/vektskive 10-12×3 7️⃣ Gående planke ++ ______________________ Lagre og test den ut senere 🥰 #styrke #styrketrening #øvelser #trening #strongbody_no #coachweber #kristineweber #kriweb_no

A post shared by Kristine Weber (@kriweb) on Sep 26, 2019 at 5:12am PDT

Ha en fortsatt fin torsdag dere!

Kristine Weber

– kosthold og trening

Legg igjen en kommentar Avbryt svar