Kristine Weber

Online coach

Hopp til innhold
  • Hjem
  • Mine kokebøker
  • Online coaching
  • Referanser
  • Sunn baking
  • Vanlige spørsmål
  • coachkriweb

En skikkelig GOD økt for skuldre og rumpe

Legg igjen en kommentar

Hei!

Her får dere dagens styrkeøkt;

View this post on Instagram

Dagens økt på gluteus og skuldre! 🔥 ___________________ 1️⃣ bulgarske utfall m/vektskive 2️⃣ rumenske markløft 3️⃣ sittende sidehev 4️⃣ dobbel hantelro + foroverbøyd sidehev 5️⃣ hip thrust m/hantel 6️⃣ «around the world»- rotatorcuff 7️⃣ strakmark m/hantler 8️⃣ mageøvelse – planke med hantelro, seige bevegelser _________________________ Det var det hele, en skikkelig slitsomt økt av en eller annen grunn. Sikkert fordi jeg har begynt å øke litt i tyngde her og der, og så er det tett luft/lummert 🥺 tåler ikke så mye lenger 😅 Håper det sviiiir godt! 💪🏻 #styrke #styrketrening #øvelser #strongbody_no #onlinecoach #kristineweber

A post shared by Kristine Weber (@kriweb) on Aug 29, 2019 at 5:32am PDT

Håper det bygges både her og der!

Dette innlegget ble skrevet i Annet og merket styrke, Styrketrening, 29. august 2019 av Kristine Weber.

Innleggsnavigasjon

← Rygg og Rumpe! Havreskiver →

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

HEI!

Jeg heter Kristine Weber og jobber som online coach, kostholdsveileder, matblogger og forfatter.
Jeg er også mamma til to gutter på 2 og 5 år ♥

Jeg har 13 års erfaring, er norges- og nordisk mester i bodyfitness, og har utgitt 5 sunne kokebøker:

Ønsker du å komme i bedre form? Ta kontakt på: weber@strongbody.no

Instagram: @kriweb

For annonsering: info@adlinkmedia.no

Kategorier

  • Annet
  • Babymat
  • Desserter
  • Diverse proteinbakst
  • Frokost
  • Graviditet
  • Kaker
  • Lunsj
  • Mattips
  • Middager
  • Smoothie & juicer
  • Snacks
  • Trening
  • Vegetarisk

Arkiv

replica watches
Stolt drevet av WordPress