Skulder- og beinøkt som sviiiir!

Hei dere!

I dag er jeg og minstemann syke, men her får dere gårsdagens økt så kan dere ta en for laget 😀

View this post on Instagram

I dag er jeg og minstemann pjuske, men her får dere gårsdagens økt 💪🏻🎀 _____________________ 1️⃣ bulgarske utfall i kabel 2️⃣ miniband kickbacks 3️⃣ cable squat ned på knærne opp 4️⃣ dobbel lat pulldown 5️⃣ fronthev (et litt annet grep ellers klikker det i skulderen) 6️⃣ arnoldpress 7️⃣ sit-ups m/vektskive (jakten på de forsvunne magemuskler etter to barn, pustogpes) _______________________ Håper det sviiiir! #styrke #styrketrening #øvelser #coachweber

A post shared by Kristine Weber (@kriweb) on Aug 22, 2019 at 2:55am PDT

Kristine Weber

– kosthold og trening

Skulder- og beinøkt som sviiiir!

Legg igjen en kommentar Avbryt svar