View this post on Instagram

Jeg har ikke trent siden onsdag #livetskjer , men her får dere en god fullkroppsøkt fra tidligere i uka. I morgen er det tilbake til vanlige rutiner igjen 🙌🏻 __________________ 1️⃣ Militærpress 2️⃣ Fronthev m/vektskive 3️⃣ Stående utfall (bruk gjerne hantler) 4️⃣ Reverse hypers 5️⃣ En-arms roing 6️⃣ Cable squats 7️⃣ En-arms omvendt pushdown _____________________ Dette var før jeg bestemte meg for å prioritere coremuskulaturen, men neste gang blir det mageøvelse i tillegg. #styrke #styrketrening #byggmuskler #sterkere #strongbody_no #coachweber #onlinecoach #kristineweber #kriweb_no

A post shared by Kristine Weber (@kriweb) on Aug 18, 2019 at 8:29am PDT