Gluteus og skuldre Legg igjen en kommentar Hei hei!Her får dere gårsdagens styrkeøkt; Se dette innlegget på Instagram Her får dere gårsdagens økt, fokus på glutes og skuldre + triceps 💪🏻 __________________________ 1️⃣ utfall med skulderpress 2️⃣ good mornings 3️⃣ knebøy 90 grader m/pause 4️⃣ en-arms tricepspress 5️⃣ hip thrust m/ frog pump-posisjon 6️⃣ «kinderegg» m/ skulderpress, fronthev og sidehev #styrke #styrketrening #kristineweber #husmortrim #onlinecoach Et innlegg delt av Kristine Weber (@kriweb) Aug. 9, 2019 kl. 2:50 PDT
