Elsker supersett nemlig! Supersett er rett og slett å kjøre to øvelser etter hverandre uten pause.

Her får dere 8 øvelser fordelt i 4 supersett:

1. Facepulls og en-arms nedtrekk
2. Good mornings og ett-bens strakmark
3. Cable squats og upwards kabelroing
4. Sumo goblet squats og hantel swings