En super ute-/hjemmeøkt!

Stående kickbacks 10-12×3

Strakmark 10-12×3

Mountain climbers 20×3

En-arms roing 8×3

Knebøy med oppspark 10-12×3

Gående planke 8-10×3

Ett-bens strakmark 6-8×3

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *