Hei!
Er du en av de som ikke orker en stor frokost, eller blir småsulten i løpet av dagen mellom måltider?
Da er disse banancookiesene perfekte for deg!

Banancookies med rosiner og valnøtter (11 stk)
- 1 moden banan
- 70 g melk
- 100 g mel (jeg brukte 50/50 rug og havre)
- kanel, kardemomme og en klype salt
- 1 ss fibersirup (eller honning)
- en neve rosiner
- en neve hakkede valnøtter
Fremgangsmåte: Mos banan med en gaffel og pisk inn resten av ingrediensene. Bruk en skje og legg klatter på et bakepapir, stek i ovnen på 180 grader i 10-12 min.

Dette er bare én av mange måltider du vil finne i en kostholdsplan fra meg – håper det smaker!
Hei
Hvis en ikke har rug, hva ville du ha brukt? Har spelt mel.
Kjersti: Du kan bruke spelt 🙂