Dagens styrkeøkt på rygg og ben

Heisann!

Da ligger jeg altså inne som online coach hos Strongbody, så du kan velge meg (om du ønsker) når du bestiller ♥

Her får dere dagens økt;
En-arms sidehev 6×3
Foroverbøyd sidehev 8×3
Glute bridge m/hantel 10×3
Strakmark på kasse 8×3
Knebøy 6×4
Sittende lårcurl 8×3
Smalt nedtrekk 8×3

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *