Jeg takler søtsuget med kveldsmat

Heisann!

Rekk opp hånda den som får søtsug om kveldene, uansett hvor sunt man har spist eller hvor mye middag man har fått i seg!

Det er kanskje det mest spurte spørsmålet jeg får, og det er ikke så rart. Jeg kjenner det så godt igjen, så la meg gi dere et tips – søt og god kveldsmat!

Under har dere 3 eksempler på hvordan de kan se ut;

En liten maiskake, skyr, yoghurt naturell, bringebær, blåbær, cashewnøtter og proteinbar.

Mager kesam, sukrin, bringebær, jordbær, granola og valnøtter.

Yoghurt naturell, skyr, blåbær, proteinbar, havregryn, hvetepuffs, cashewnøtter og en bit banan-Snickers.

Som dere kan se – både protein, fett og karbohydrater. Det viktigste er kanskje at det er søtt, og fargerikt!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *