Dagens styrkeøkt!

Hei!

Her får dere dagens økt!

Foroverbøyd sidehev 8×3
i supersett med:
Skulderpress 8×3

Kabelbøy 8×3
i supersett med:
Good mornings i kabel 8×3

Kabel kickbacks 8×3
i supersett med:
Kabelkicks til siden 8×3

Knebøy m/sitt 8×3
En-arms hantelroing 8×2

(Trykk på pilen i bildet for å komme til videosnutt)

Tunge dager for tiden, men det hjelper å trene og jobbe. Og i morgen skal jeg ha begge guttene hjemme, det blir både koselig og hektisk – da er det i hvert fall ikke rom for å sitte og gruble 😀 ♥

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *