Seige sjokoladecookies – 50 kcal per stk!

inneholder reklamelenker

Hei!

Akkurat nå er hodet mitt fullt av forberedelser til både en PT-time jeg skal lede i morgen, og ikke minst bursdagsfeiringer i helgen. Lille M er fortsatt hardnakka dinosaurfan, men synes også reptiler er veldig fint, så ønsket for denne bursdagen er en slangekake. Jeg er ingen konditor, men dette må jeg da prøve å innfri. Krysser fingrene!

Uansett, i går slang jeg sammen noen superraske proteincookies.
Disse har jeg laget før også, og det geniale med dem er: kun 3 ingredienser!

De kan kanskje se tørre ut, men jeg lover at de ikke er det – de er seige og gode! Hverdagssnacks eller post workout på sitt beste synes jeg.

Oppskrift: (5 stk)
40 g sjokoladeprotein
15 g kakaopulver
80 g fibersirup

Slik gjør du:
Bland sammen og form 5 klatter på et bakepapir. Stek i ovnen på 180 grader i ca 5 min.

Hele oppskriften gir kun 260 kcal – det vil si 52 kcal per cookie.

Håper det smaker!

10 kommentarer til “Seige sjokoladecookies – 50 kcal per stk!

  1. Kristine

    Trine: Hei! Da blir det ikke proteincookies lengre men 😀 Hvis du bruker annen tørrvare som for eksempel hvete- eller havremel, så må du muligens bruke noe mer søtning i tillegg.

  2. Nina Kristine Selnes Toresen

    Hei! Disse må jeg prøve 😍
    Hvor mange gram protein et det i hele røra?
    Hvilken fibersirup bruker du?
    Hilsen Nina 😊

  3. Kristine Weber Innleggsforfatter

    Nina: Hei! Det er 35 g protein i hele røra, og du kan bruke gold eller clear – det spiller ingen rolle 🙂

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *