Brownies med peanøttglasur

inneholder reklamelenke

3 ingredienser!

150 g proteinbrowniemiks (røres ut med ca 1 dl vann)
4 ss peanøttsmør 
1/2 proteincrisp som topping (eller annen proteinbar)

Browniemiksen er på salg og kan brukes til å lage kake og muffins også, veldig fint de dagene man egentlig ikke orker eller har tid til å stå på kjøkkenet.

Og ellers er det stort salg på alt kosttilskudd hos x-life i disse dager!


Proteinbar    //    Proteinpulver
Nocco Carnival    //    Proteingodis

Jeg prøver å få til 3-4 treningsøkter i uka, men det er ikke alltid like enkelt med to små. I går falt det helt bort blant museumsbesøk og bursdagsfeiring, men på mandagen ble det dette;

Knebøy
Good mornings
Frog pumps
Skulderpress
Air squats

+ 30 minutter rask gange på mølla

Og planen er en superrask økt i dag også, om jeg får tid mellom et lite intervju til Dagbladet og legebesøk med barna.

God onsdag! ♥

2 tanker om “Brownies med peanøttglasur

  1. avatarHanne

    Jeg synes du er kjempeflink som tar deg tid til ordentlige treningsøkter innimellom alt annet 🙂
    Hvor er den hvite toppen du har på deg fra? Jeg er på leting etter en langermet hvit topp som ikke er superclingy og gjennomsiktig slik de fleste har vært så langt…kremt.. 😀

  2. avatarKristine Innleggsforfatter

    Hanne: Jo takk, selv om det skal sies at noen av dem er lynraske 😀
    Den er fra H&M Basic-serien 🙂

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *