Hjemmelaget proteinpudding på 2 minutter!

inneholder reklamelenke

Hei!

Proteinpuddinger finnes nå i mange ulike varianter, men visste du at du ganske enkelt kan lage en selv hjemme også!

Det tar deg kun 2 minutter;


Oppskrift: (1 porsjon)
2,5 dl (havre)melk
25 g sjokoladeprotein (nesten halv pris!)
1 ss kakaopulver
1 ss potetmel
1 ss sukrin+
et par biter sukkerfri sjokolade som topping (valgfritt)

Slik gjør du: Visp alt sammen, gi det et oppkok til det tykner, hell i et glass og sett kjølig.

Det er viktig at du bruker et proteinpulver som du synes smaker godt, det er tross alt det som gir smak i tillegg til kakaoen.


Nå får du for øvrig sukrin+ til nesten halv pris;

Jeg skal lage en 17.mai-kake straks der jeg bruker blant annet sukrin+, så følg med 🙂

Ellers så gårsdagens treningsøkt slik ut;

Monsterwalk og oppvarming med minibands (til halv pris!)
En arms clean and jerk
Liggende lår curls med powerslides

Push-ups på equalizer
Roing på equalizer
Frog pumps

+ 30 minutter rask gange på mølla

God onsdag!

4 tanker om “Hjemmelaget proteinpudding på 2 minutter!

  1. avatarJulie @ WolfItDown

    Ahhh! Jeg laget dette hin dagen, men brukte maismel istedenfor, og da fikk den en slik snerk på toppen… Foretrekker når den er lettere og har mer volum slik som du har laget 😀 Mums! x

  2. avatarKristine Innleggsforfatter

    Julie: Jeg har prøvd med begge deler, og må si jeg liker potetmel best 🙂

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *