Sukkerfrie havrekjeks

reklame/sponsorlink

Myke inni og sprø i kantene;

Oppskrift: (13 stk)
60 g smør
90 g fibersirup
70 g havregryn
50 g havremel (eller havregryn)
1 egg

Pisk et egg luftig. Smelt smør og rør inn havregryn og fibersirup. Vend denne blandingen inn i det luftige egget, tilsett deretter havremel til passe tjukk røre. Legg en spiseskje med røre på et bakepapir. Jeg fikk 13 stk.
Inn i ovnen på 180 grader i 8-10 min.

Håper det smaker!

Ellers vil jeg gjerne tipse dere om dette tilbudet denne helgen;

Smart om du har planer om å kjøpe sunne og spreke julegaver i år 🙂

Det kan shoppes her

Jeg og lille bæregnomen min har vært og handlet inn til fredagstaco, så nå kan helgen (snart) komme!

9 tanker om “Sukkerfrie havrekjeks

  1. avatarHelene

    Dette skal lages til tur i helgen😀 Tusen takk for oppskrift på en litt sunnere versjon av havrekjeks😊 Håpen du får en fin helg!

  2. avatarKristine Innleggsforfatter

    Nina: Hei! Disse blir spist opp på en dag her 😀 men, jeg vil tro at de holder seg i tett boks et par uker, eventuelt fryses.

  3. avatarKamilla

    Hei!
    Hadde et spørsmål angående pasta. Om du tar 50g tørr pasta (ca 170kcal) og koker den så vil vekten på pastaen øke, men er kaloriinnholdet det samme likevel, altså pastaen fremdeles ca 170 kcal selvom den veier mer. Tenker om man bare har kokt det i vann.

    Du har mye gode oppskrifter på bloggen!:-)

  4. avatarKristine Innleggsforfatter

    Kamilla: Vann inneholder ikke kcal, så svaret er ja – pastaen veier mer, men er fortsatt bare 170 kcal 🙂
    Takk for det!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *