A little protein treat og ny ullserie

sponsorlink/reklame

Hei dere!

Da var det endelig fredag!

Proteinrikt sa du? 

40g protein for å være helt eksakt.

Hva trenger du så til dette?

Barebells proteinpudding (utsolgt, men prøv gjerne en annen smak eller denne)
Barebells proteinbar
Atkins sukkerfri m´s

Digg altså!

Helt til slutt må jeg fortelle dere at We Are Fit har lansert en helt ny 100% ullserie! 

Det er i tillegg introtilbud på 30% rabatt på alle varianter HER

Jeg venter spent på mitt sett!

Jeg har ikke hatt muligheten til å jobbe noe særlig de siste dagene – det var den ekstra armen man skulle ha hatt, så jeg håper at det blir et par timer i helgen. Noe tar mer enn det gir, så jeg skal bli flinkere til å prioritere de tingene jeg synes er viktig. Spesielt nå som jeg er i permisjon.

Håper dere får en fin helg ♥

2 tanker om “A little protein treat og ny ullserie

  1. avatarAndreas

    Det er veldig enkelt og billig å lage en proteinpudding:

    2 scoops med vaniljewhey
    2 scoops med sjokoladecasein
    Litt søtning, du kan bruke sukrin om du ikke vil ha noe karbs, selv bruker jeg 2 spiseskjeer med Nesquick, du kan også bruke 50g sjokolade.
    6 dl melk (jeg bruker h-melk)
    5 plater gelatin (gelatin er nærmest rent protein)

    Legg gelatinplatene til bløt i 5 min.
    Ha proteinpulveret i en kjele og hell litt melk oppi om gangen og visp godt slik at det ikke blir klumpete før du heller oppi resten.
    Du trenger ikke koke opp proteinmelken men varm opp til det begynner å ryke litt, om du har sjokolade i la det smelte helt.
    Ta kjelen av varmen og ha oppi gelatinplatene, rør godt.
    Bruk sil og hell proteinpuddingen i en form, la det kjøles ned på kjøkkenbenken før du setter den i kjøleskapet. Kan ta en del timer før det stivner helt.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *