Kalkunburger med avokadokrem

reklame/sponsorlink

Hei!

I dag får dere denne sunne og litt utradisjonelle burgeren servert;

Oppskrift burgere: (2 burgere)
350 g kalkunkjøtt (eller kylling) moses i blender
1 ts salt
1/2 løk
1 ss potetmel
Vann til passe seig og formbar konsistens
1-2 ss smør til steking

Avokadodressing:
1 avokado moses med stavmikser
3 ss kesam eller rømme røres inn
salt og pepper
1/2 most hvitløksfedd

Tilbehør:
4 polarbrød (gjerne fullkorn eller havre)
Tomat
Rødløk
Friske urter
Ketchup og sennep

Ellers er det kryss i taket, for i går fikk jeg trent i 25 minutter!

Gårsdagens økt:

♦ Oppvarming med bootybuilderstrikk
♦ Knebøy med stang
♦ Glute bridge med stang
♦ «Skeive» utfall med hantler – foten plassert bak den stående (fint for bekkenet)
♦ Liggende lårcurl med catslides

Adidas jakke  (utsolgt, men fåes i svart her) //    Craft tights    //    Reebok sko

Ellers er jeg hjemme med to små fortsatt, sykdommen sitter hardt i stakkars storebror. Krysser fingrene for at han har fått sin dose – i hvert fall i noen uker fremover 😉

Håper dere får en fin tirsdag!

2 tanker om “Kalkunburger med avokadokrem

  1. avatarAnja

    Er så imponert av deg som får til å blogge så mye og ofte med to små. Men kjempebra for oss lesere som får så gode oppskrifter og treningsråd 🙂 Jeg skal så smått i gang med trening igjen jeg og nå, har gått seks uker siden keisersnitt og i dag fikk jeg «tillatelse» av legen til å være med på mammatreningen som et crossfitsenter har. Så får jeg møtt litt andre i samme situasjon som meg og. To fluer i en smekk. Triller hver dag, men det blir liksom ikke helt det samme når man er vant til å trene styrke. Ha en fin dag videre, fine Kristine!

  2. avatarKristine Innleggsforfatter

    Anja: Takk, så hyggelig at du synes det 🙂 Det er ikke så lett, og jeg må sikkert ta «ørten» pauser mens jeg holder på men – haha. Så fint at du skal det! Smart måte å gjøre det på, litt usikker på om jeg kunne ha vært med på noe sånt – får jo ikke lagt fra meg lille I noen steder (ennå). Håper dere har en fin kveld ♥

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *