Fudgekuler med peanøtt og banan

Hei!

I dag har jeg noen enkle og gode fudge til dere, perfekt før/etter trening, på tur eller til kaffen.

IMG_0670

Peanøtt- og banankuler
Yields 12
Write a review
Print
Ingredients
  1. 1 banan
  2. 80 g havregryn
  3. 20 g peanøttsmør
  4. 20 g vaniljeprotein
  5. 15 g fibersirup
  6. ½ ts kanel
  7. en klype salt
Instructions
  1. Mos banan med en gaffel
  2. Tilsett de andre ingrediensene og rør sammen til en seig masse
  3. Ha plastfolie på en tallerken, lag kuler – gjerne med litt vann på hendene. Inn i fryseren en halvtimes tid.
Kristine Weber http://www.kriweb.no/
Ca 48 kcal og 3,3 g protein per stykk

IMG_0700

Håper dere får en strålende lørdag!

3 kommentarer til “Fudgekuler med peanøtt og banan

  1. Lene

    Kommer til å sluke disse på null komma null! Elsker peanøttsmør, så disse ser jeg frem til å bake! Godt det snart er påske også 😉

  2. Maria

    Kan man fryse disse? Altså, ha de liggende i fryseren noen dager, og ta opp når søtsuget kommer?? Ser veldig gode ut! ?

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *