Chili con carne med hvite bønner

Hei!

Dagens middagstips er en deilig chili con carne med hvite bønner – fordelen med en slik gryterett er at du kan hive oppi rester og grønnsaker som synger på siste vers før en ny uke starter.

Chili con carne med spinat og hvite bønner

IMG_0106

Chili con carne med hvite bønner
Serves 2
Write a review
Print
Ingredients
  1. 600 g karbonadedeig
  2. 1 boks hakkede tomater
  3. 2 ss ketchup u/sukker
  4. 1/2 boks hvite bønner
  5. et par never spinat
  6. 1 gulrot
  7. paprikapulver, curry, chili, kanel, salt og pepper
  8. Salat, agurk, tomat, paprika og mais
Kristine Weber http://www.kriweb.no/
IMG_0107

Og etter en krydret middag passer det godt med noe friskt og lett;
Oppskrift:
1 mango
1 banan (fryst i biter)
2 ss gresk yoghurt
1 dl valgfri juice eller melk
♦ Vil du ikke vente på fryst banan kan du ha oppi et par isbiter.
♦ Gresk yoghurt er rundere i smaken enn mager kesam, så bruker du sistnevnte ville jeg ha hatt i et par dråper med stevia eller annen søtning.

IMG_9715

♦ Blåbær
♦ Jordbær
♦ Eple
♦ Fryste druer

IMG_9714

Mini var ikke veldig interessert i å ta en liten powernap tidligere i dag som han pleier, så da dro vi ut slik at jeg fikk prøvekjørt første bootcamp-økt som er nå til uka.

11203279_10155479973330532_2382835930534999514_n
Sponsorlinker:      Hettegenser    //    Tights    //    Sko

Den var faktisk så tung at jeg måtte justere litt, men det skal tross alt jobbes! 😉
Jeg kan dele økta med dere etter at den er gjennomført om det er av interesse.

Ha en super søndag videre!

6 kommentarer til “Chili con carne med hvite bønner

  1. Siri

    Supert om du deler bootcamp-øktene, er alltid på leting etter god parktrening og jeg er sikker på at dine kommer til å være rå 🙂

  2. Silje

    HEI, fine Kristine! Så gøy å høre at du vil dele økten med oss som ikke rakk å få plass på bortekampen! Gleder meg 😀 Tusen takk!
    Fra bootcamp over til noe helt annet: baby! Er det lov å spørre hvilke(n) vogn(er) dere har anskaffet? Tips til nybakte førstegangsmødre som er på vognjakt taes imot med stor takk 🙂

  3. Kristine

    @Silje: Hei! 😀
    Vi har Emmaljunga Edge Duo – veldig fornøyd! Den er kanskje tyngre enn andre vogner, men det tar jeg som en bonus når jeg triller og eventuelt løfter den 😉 Husk å låne en vogn for å se om dere får plass i bilen før dere kjøper!

  4. freshfrog

    Chili con carne er så godt, det fine er jo at den blir nesten bedre jo lengre man lar den godgjøre seg i gryta 🙂 Kjempeinspirerende blogg du har, har fulgt deg i mange år men ikke «turt» å begynne å blogge selv før nå.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *