Grønn tallerken

Hei!

Her er dagens kjøttfrie rett;

Hvite bønner og asparges med dip

IMG_9959
IMG_9965

Grønn tallerken
Serves 2
Write a review
Print
Ingredients
  1. 1 boks hvite bønner
  2. 1 ss tacokrydder
  3. 1 brokkoli
  4. 1 pakke asparges
  5. 1/2 boks mager kesam
  6. 1/2 hvitløksfedd
  7. 1 ts ketchup
  8. 1 ts tørket dill
  9. salt og pepper
Instructions
  1. Kok brokkoli og asparges i 2-3 minutter, servér med hvite bønner, tacokrydder og hvitløksdip.
Kristine Weber http://www.kriweb.no/
IMG_9956
IMG_9961

IMG_9966

Bønner og kesam er med på å gjøre denne retten både proteinrik, mettende, og ikke minst smaksrik. Velbekomme!

Dagens styrkeøkt;
Nedtrekk
Goblet squats
Beinpress
Lårcurl og benspark (supersett)
Glute ham raise
Pistol squats

I morgen er det tilbake til hverdagen – håper alle har hatt en fin påske!

IMG_9198

2 kommentarer til “Grønn tallerken

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *