Frisk smoothie

God morgen!

I dag vil jeg dele denne friske drikken med dere, perfekt til frokosten;

Gul smoothie

smoothie

Frisk smoothie
Serves 2
Write a review
Print
Ingredients
  1. 2 bananer
  2. 2 mandariner
  3. 2 dl gresk yoghurt
  4. 4 isbiter
Instructions
  1. Kjør alt sammen i en blender og nyt!
Kristine Weber http://www.kriweb.no/

Oppskriften og bildet er fra Kristines muskelmat, der finner du flere sunne og gode frokoster og lunsjer. En av mine favoritter er de hjemmelagde knekkebrødene – anbefales!

Jeg stikker innom med dagens middag og en treningsøkt litt senere!

4 kommentarer til “Frisk smoothie

  1. Jannicke

    Hei 🙂

    Først vil jeg si at du er er super inspirerende og et veldig godt forbilde!
    Jeg har lest bloggen din en stund og har prøvde mange av dine oppskrifter som jeg elsker 😉

    Nå har vi ei lita ei her på snart 2 år, og som vil smake på det vi spiser. Har lest før at oppskriftene dine er barnevennlige men jeg lurer litt på hvordan du stiller deg til sukrin ect til de små. Har selv opplevd fra helsekontroll at dem fraråder det. Lurer også på det samme når det gjelder protein i bakevarer og slikt.
    Mvh Jannicke 😀

  2. Kristine

    @Jannicke: Hei! Tusen takk! 😀
    Jeg kommer til å gi min lille pannekaker med en skje sukrin i røra når han blir eldre, jeg synes ikke det er noe verre enn sukker. Sukrin er naturlig fremstilt og har ikke på langt nær den skadelige virkningen på kroppen som sukker. Når det er sagt så skal han også få vanlig lørdagsgodt, men både sukker og sukrin kommer til å bli gitt i små mengder og med måte. Proteinpulver er tørket melk med kunstig søtning, så her må man ta et valg i forhold til søtningen da det er den som enkelte reagerer på. Jeg ser for meg at min lille også får dette i små mengder på lik linje med fun-light saft og yoghurter. Det er nesten et valg du må ta, følge magefølelsen 🙂

  3. Julie @ WolfItDown

    Heeerlig!
    Er så for og bruke frisk frukt som for eksempel mandariner istedenfor ferdigkjøpt juice 😀 Dette så utrolig godt ut, også enda koseligere når det er servert på glass – perfekt til og ta med seg på piknik med srkulokk også 😀 <3

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *