En annerledes bolognese

Inneholder sponsorlinker

Da er kjøkkenet straks borte vekk.
Jeg tenkte jeg skulle ta bilder for å dokumentere hele prosessen, mest for vår egen del, men kanskje moro for dere å se før/etter-bilder også.

Jeg har som sagt mye godt liggende fra tidligere, så her er dagens middagstips;

Kjøttsaus med fargerike pastaskruer og aubergineskiver

IMG_0044

 

Kjøttsaus med fargerike pastaskruer og aubergineskiver
Skrive en omtale
Skriv ut
Ingredienser
  1. Kjøttsaus:
  2. En pakke karbonadedeig
  3. 1/2 løk
  4. 2 hvitløksfedd
  5. 1 boks hakkede tomater
  6. 1 ss tomatpuré (eller ketchup)
  7. Krydder: paprikapulver, oregano, salt, pepper, kanel og chili
Sunnere Livsstil http://www.kriweb.no/
Jeg brukte denne pakken med pastaskruer:
IMG_0031
Fra iherb, men midlertidig utsolgt dessverre. Du kan fint bruke grov, fiberrik pasta fra butikken – mener at de har det både som skruer og makaroni.

Ovnsbakte aubergineskiver:
Vask aubergine og skjær i tykke skiver, ha salt og paprikapulver over, og inn i ovnen på 210 grader i 25-30 min.
Her kan du også bruke portobellosopp – utrolig godt!

IMG_0043
Med fersk revet parmesan over.

Hva synes dere om øvelsene mine her om dagen forresten? Nyttig, eller gammelt nytt?

Uansett, jeg sniker inn 3 fine kroppsvektøvelser til:

1.

Utfall med bakerste ben på en stol/benk

2.

Reptil push-ups

3.

Hip thrust på en stol/benk

Som dere ser vil dere trenge en stol om dere tar øvelsene hjemme, og det har jo de aller fleste tilgjengelig. Ha stolen inntil en vegg slik at den ikke sklir unna.
For å gjøre øvelsene 1 og 3 tyngre og enda mer effektive etterhvert vil jeg anbefale å bruke hantler eller lignende.

Februar er en fin og kort måned, og nå får dere 50% på Doris Capri tights frem til fredag – det vil si kun 325 kr.

IMG_9672-horz-vert

Kanskje ikke så dumt med en kortere anti-shake tights når våren er rett rundt hjørnet.

Tilbudet finner du HER (og jeg tipper det vil gå fort unna).

God tirsdag!

10 tanker om “En annerledes bolognese

  1. avatarLinda Marie Stuhaug

    Har også tenkt på dette med Todd! Lenge siden eg har sett han no 🙂
    I dagens oppskrift på «sjokoladedrøm» har eg nevnt deg i innlegget – fått inspriasjon fra deg til kokos- sjokoladekrem som satte prikken over I-en på desserten min 😀 Ha en fin kveld!

  2. avatarPantora

    Uff, føler med deg som (midlertidig) «mister» kjøkkenet, men bare TENK så herlig det blir når det nye er på plass! :mrgreen: Og ja, del gjerne noen før- (underveis-) og etter-bilder.
    Hihi, herlige Todd som stadig vekk sniker seg med på bilder!

  3. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Linda Marie Stuhaug: Todd sitt favorittsted å ligge har blitt badet (varmekabler på gulvet), så kanskje det er derfor 🙂 Men flere bilder av han skal jeg lett fikse!
    Da må jeg titte innom deg og se 😀

    @Lovelylillers sunne oppskrifter: Da hadde du likt disse og, de er til og med tricolor 😆

    @Pantora: Jaa, gleder meg skikkelig! Skal få tatt noen bilder, blir en stor forandring.
    Hihi, søte Todd ♥

  4. avatarYvonne

    Ville bare «tipse» om at de pastaskruene du bruker her har de i den glutenfrie avd. på kiwi til 25kr 🙂

  5. avatarMadde

    Superbra at du legger ut øvelser så en får litt inspirasjon til hva en kan gjøre selv 😉 . Jeg får ihvertfall ideer og gjør øvelser tilpasset min kropp og helse 🙂 .

    Et sp.mål om kettle bells.. Kan du si litt om hva som er forskjellen på konkurranse kettle bells og andre kettle bells? Jeg kjøpte ikke konkurransevariantene fra X-life fordi de andre var billigere, men dem funker bra likevel, syns jeg. 😆

  6. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Madde: Så bra 😀
    Du, jeg har ikke hørt at det er noe forskjell engang jeg :mrgreen: Tror vanlige kettlebells funker helt fint, det gjør det for meg i hvert fall.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *