Kyllingform og kino

Kyllingform

IMG_4199

Skjær i mindre biter og legg i en ildfast form;
Kylling
Gulrøtter
Søtpotet
Poteter
Purreløk
Tomater
Løk
Hvitløk
Ost
Salt, pepper og oregano

Inn i ovnen på 200 grader i 20-25 min.

IMG_4202

Med en klatt søtsterk sennep til – det passer så godt til både fugl og fisk.

Dagens treningsøkt (sammen med pappa);
Arnoldpress
Beinpress
Sittende lårcurl
Glute ham raise
Sit-ups i skråbenk
Omvendt pecs i kabel
Nedtrekk
Stangroing
Kabelroing

bilde 2

En skjelvende «selfie» for å vise dere den nye tightsen med blå merker.

Ellers har vi handlet inn til nyttårsaften i dag, og det ble ikke en sunn handlekurv kan jeg love. Vi har jo allerede kommet inn i vanlige rutiner igjen, men året avslutter vi med en real mat- og sukkerfest.

Før vi hugger innpå i morgen, kommer jeg med en kort oppsummering av alt det fine jeg har opplevd her med dere i året 2013.
Nå er det kino med tantebarna – vi skal se «Frost» !

10 tanker om “Kyllingform og kino

  1. avatarsusanne

    Håper du og dine får en riktig fin nyttårsfeiring i morgen! 🙂
    Gleder meg til å følge deg og bloggen din videre i det nye året! Takk for alt det fine du har kommet med i året som har gått!
    Klem susanne

  2. avatarHelene

    denne såg så enkel ut at jeg gleder meg til å prøve den ut som den første av rettene dine jeg har prøvd

  3. avatarSolvor

    Åssen i alle daaaager får du til og med det jeg kaller «rot i hop» til å se vakkert og innbydende ut? Dette så virkelig godt ut! Oh så herlig å trene med pappaen sin, og jeg misunner deg å kunne ta med tantebarn på kino! Ha en herlig aften frøken!

  4. avatarElisabeth Vega

    Mmm, dette lignet litt på lapskaus, bare dette så tusen ganger bedre ut :mrgreen: Så enkelt, og garantert godt! De er lekre de tightsene der altså, har så lyst på en selv :l Forresten var filmen bra? 😀 Har lyst til å se den selv, ser jo så morsom ut!!

  5. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Linda Marie Stuhaug: Jeg og! Eller, alt til sin tid – men raske middager er veldig kjekt 😀

    @Carina: Det var en veldig søt film 😀 Håper dere hadde en fin nyttårsfeiring!

    @Benedikte: Han var de beste – uten tvil! Ville se mer av han jeg 😀

    @susanne: Tusen takk for det ♥ Godt nytt år! Klem

    @Kesia, Balanser kostholdet- en kake i hver hånd§: Alt blir ekstra godt med ost på! 😀 Anbefaler å gratinere kyllingen neste gang altså.

    @Helene: Det må du gjøre – den er så enkel og god! 😀

    @Solvor: Jeg var faktisk i tvil om det kom til å se delikat ut, men det ble ikke så aller verst 😀 Det var uansett for godt til å ikke vises.
    Håper du hadde en fin nyttårsfeiring!

    @Ai.: Den var fin, men ikke så morsom som jeg hadde trodd på forhånd (dessverre) – kunne ønske de viste mer av snømannen Olaf og reinsdyret Svein.

    @Elisabeth Vega: Traileren til filmen er dessverre mye mer morsom enn hele filmen samlet, men det var absolutt en fin og søt film 😀

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *