Softis med karamell og nøtter

La oss starte denne nydelige søndagen med en sunn søndags sundae!

IMG_9616

De fleste av dere kjenner til bananens egenskap som softis, men en god og sunn dessert bør gjentas ofte;

Softis med karamell og nøtter
Skrive en omtale
Skriv ut
Ingredienser
  1. 1 banan skåret i mindre biter og fryst
  2. 2-3 dråper stevia karamell
  3. Valnøtter og cashewnøtter (hakket)
  4. 1 ss pancakesyrup (eller annen sirup)
Sunnere Livsstil http://www.kriweb.no/
IMG_9613

Mos de fryste bananbitene med en stavmikser og strø nøtter over.
Dette er egentlig litt for lite, så frys gjerne et par bananer når du først er i gang. Og mangler du sirup så kan karamellsukker være en fin erstatning.

IMG_9617

.
Jeg har allerede fortalt dere om treningsvenninna mi, Doris. Hun fikk jeg av sponsoren min, og er behagelig og fin å trene med.

IMG_9467-horz
Men, så dukket det opp enda en tights med et artig navn. Og vi har også hatt noen fine økter sammen.

La meg vise dere Petra.
Hun ser kanskje enkel ut på x-life sine nettsider, men hun har noen finesser som gjør henne ekstra spesiell.

Livet er ekstra høyt, og det kan brettes ned (rosa inni)
Liten rosa veske på siden, her kan du sette fast drikkeflaske, mobil e.l.
Glidelås bak på leggene

IMG_9736-horz-vert

 Synlig rosa glidelås bak til å ha nøkler e.l
Striper langs siden som fungerer som refleks

Jeg vet ikke hva det er med Petra, jeg bare liker henne veldig godt. Tenkte jeg skulle ta henne med på en sykkeltur senere.

IMG_9742_2-horz
Men ikke si noe til Doris.

Håper dere får en herlig dag, lad batteriene til en ny uke – ikke glem at fysisk aktivitet gir energi!

14 tanker om “Softis med karamell og nøtter

  1. avatarCatrine_C

    Hahah :mrgreen: Fantastisk innlegg! Jeg synes både Petra og Doris ser veldig fine ut 😀
    Ha en strålende søndag!

  2. avatarElisabeth Vega

    Er det virkelig så lett å lage en sunn is??? 😯 NAM!! Digger forresten navna på de tightsene!! Haha 😀 ser sykt behagelige ut begge to! Håper du nyter søndagen :D!

  3. avatarFantasia

    Petra så da meget tøyelig og praktisk ut! Det kan vi like.
    Håper du hadde en fin sykkeltur 🙂 Selv ble det en joggetur på meg med påfølgende styrkeøvelser denne morgenen. God start på en ellers rolig søndag 🙂

  4. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Catrine_C: :mrgreen: Jeg liker de begge to, men synes kanskje Petra er best av de 😆
    Ha en fortsatt strålende søndag du og ♥

    @Elisabeth Vega: Oh yes – det må du prøve! 😀 Takk i like måte!

    @Fantasia: Petra er veldig fin, et enkelt utseende men samtidig fine, rosa detaljer – det kan vi like 😉
    Så deilig! Dagen blir ekstra fin etter en slik start 😀

    @Toyni (:: De er jo de fete navnene og! :mrgreen:
    Takk for det, hyggelig at de frister!

  5. Tilbaketråkk: Sunne vafler og sykkeltur | Mat til muskler

  6. avatarChris

    Må komme med et kompliment her. Er jo veldig mange pene fitness damer rundt forbi som blogger osv, Men jeg tror nok du er den vakreste av dem. Og mye av grunnen til det, er at du virker så utrolig jordnær og snill, og ikke som ei frekk høytidelig bærte 🙂
    Heldig mann du har, og jeg er sikker på at han har akkurat like bra kriterier som deg i og med at han vant deg over:) Dagens kompliment går til deg;)
    Nyt søndagen videre!

  7. avatarKristine

    @Chris: Oi, dette var hyggelig, tusen takk 😳
    Mannen min er utrolig snill og jordnær, og jeg tror jo på at like barn leker best 😉
    Håper du får en fin uke!

  8. avatarKristin

    Hei! Jeg vil gjerne bestille noe treningstøy fra X-life, og da spesielt tights og singlet fra Rönnish. Åssen er str. i Rönnish / Puma? Er de «normale»?? Synes ofte at noen treningstøymerker er små i str. Er S til vanlig, men har M og noe i L fra Casall, mens S og M i en del annet… Hvilken str. bruker du?!

  9. avatarHanne

    Lurte på en ting ang. Doris thightsen i grå – det blir ikke sånn at du ser svetteflekkene tydelig – spes. der du ikke vil at det skal synes?:-)
    Har hatt en lysegrå tights, men tør nesten ikke bruke den på treningsstudio, da det blir veldig fremtredende på den…

  10. avatarKristine

    @Kristin: Hei! Jeg opplever at de er ganske normale i størrelsen, ikke for trange i hvert fall 😀
    X-life har heldigvis gratis bytte og retur om det skulle være noe.

    @Hanne: Nei, heldigvis! Fargen er såpass mørkegrå, og stoffet såpass tykt, at det ikke synes 😀

  11. Tilbaketråkk: Himmelblå og harrytur | Mat til muskler

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *