Taco og snickerspuff

En liten tur innom for å komme med et par mattips til dere, det har nemlig vært travelt og effektivt i dag og.
Trening er kanskje det siste jeg mener å orke, men jeg vet jo innerst inne at det faktisk gir overskudd så det er bare å ta turen innom – og det gjorde jeg;

15 min rask gange på mølla
Supersett: lårcurl og benspark
Arnoldpress
Benpress
Kabelro
Bodyrows (i slynge)

Dette ble dagens middag, perfekt på en fredag;

Taco
IMG_8595
Karbonadedeig stekt med hvitløk, curry, cummin, paprikapulver, ingefær, kanel, chili, salt og pepper. Tilsatt litt salsa og ketchup.
Oppkuttet grønnsaker; spinat, purre, agurk, søtpaprika og cherrytomater.
IMG_8597
Klatter med kesam og fersk basilikum til, ost hadde jeg ikke dessverre – det er jo et must.

Et lite søtt måltid;

Snickerspuff

IMG_8588
1 scoop sjokoladeprotein
1/2 scoop kakemix
1 ss peanøttmel
1 ss kokosmel
2-3 dråper stevia sjokolade
litt melk til tykk konsistens
en håndfull kamut puffs (puffa ris, eventuelt nøtter funker fint)

Dette er ca-målinger, jeg pleier som regel bare å hive godsakene oppi en bolle og røre sammen.

Favoritten er fortsatt disse:
IMG_8019
Oppskrift her

Fortsatt god helg!

9 tanker om “Taco og snickerspuff

  1. avatarKristine Haugland

    Hei flinke Kristine ! Du er så utrolig flink og motiverende\inspirende. Jeg lurte på om du kunne lagd et innlegg om denne berømte «sommerkroppen»? Hva tenker du om dette? Hva syns du om alle disse avisoppslagene med dietter, fit på 4 uker osv? Jeg tror selv det er mange unge og eldre som tenker mye over dette og føler et slags press for å klare og få denne «ideal» kroppen som alle snakker om.. Og igjen du er så flink og flott ! Klem 🙂

  2. avatarElisabeth Vega

    Er ganske gøy med produktive dager! Føler du får gjort så mye 😀 Har så lyst til å prøve ut alt du legger ut, og i boka di! Har bare ikke alle ingrediensene i hus enda.. SOON!
    GOD HELG! Kos deg masse! 😀

  3. avatarMona

    I dag kom søsteren min innom meg mens jeg var på jobb. Hun hadde med seg en overraskelse, nemlig boka di! Oh, it made my day 🙂 Klarte ikke å dy meg, og måtte bla gjennom den en gang nå og vil bare si at den er helt fantastisk. Så fin, så mye godt og så mange gode ord. Ikke minst bildene, du er rå! Dette blir uten tvil favorittboka og den skal få følge meg til jeg blir gammel og skrøpelig. Nei, forresten, skrøpelig blir jeg nok ikke etter å ha lært meg disse oppskriftene 😀

    Tusen takk for at du skrev den boka og keep up the good work! Herlig 😀

  4. avatarMalin

    Kjære Kristine!
    Jeg fikk boka di igår og fy søren for en bra bok! Den skal du være stolt av,gitt. Har sikkert lest/sett gjennom den 5 ganger siden igår 🙂 Tusen takk for en flott bok!

    Malin

  5. avatarSarah

    Hei Kristine!

    Fant bloggen din helt tilfeldigvis idag! Har lest igjennom mange mange sider allerde som du har lagt ut. Ville bare si: WOW og stå på! For en fantastisk flott, sjarmerende og god jente du er!

    Masse lykke til med dine gleder og utfordringer! Du er bare helt RÅ!

    Sarah 😉

  6. avatarKristine

    @Kristine Haugland: Heisann! Det tenkte jeg å gjøre faktisk, skal bare komme litt mer på plass hjemme 😀
    Tusen takk ♥ Klem tilbake

    @Elisabeth Vega: Den som venter på noe godt vet du 😀
    God mandag!

    @Lovelyliller.com: Det bilr jo aldri ordentlig snickers, men det hadde nok blitt enda bedre med peanøtter oppi 😀

    @Mona: Så hyggelig, tusen takk! Og så snill søster du har, hils henne fra meg 😀

    @Malin: 😯 Tusen takk, det går rett i hjertet på meg ♥

    @Michelle: Hihi :mrgreen: Håper du hadde en fin helg!

    @Sarah: Så koselig, tusen takk! 😀

    @Maire: Puffs er et must i skapet her i hvert fall :mrgreen:

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *