Spicy torsk og snart avreise

En fisk – to retter!

Torsketaco
IMG_8211
Det sier kanskje seg selv; torsk stekt med tacokrydder servert med friske grønnsaker, salsa og mager kesam.

BBQ-torsk med kålrotfries
IMG_8247
Torsk stekt i litt smør med bbq-krydder. Torsk er såpass mild at jeg synes den smaker best med litt fett og krydder – ha gjerne bacon eller annet salt til. Eller kanskje noe søtt om du tør?
IMG_8244
Skjær kålrot i tykke strimler, ha de oppi en plastpose sammen med litt olje, salt og pepper, blås opp posen og rist. Fordel de utover et bakepapir med litt dill over og bak i ovnen på 200 grader i 25 min. Jeg hadde også i hele hvitløksbåter, de er så gode som ovnsbakt – har dere smakt det?
IMG_8249

Treningen i dag ble litt av hvert;

Noen øvelser på bein
Knebøy
Liggende lårcurl
Hip thrust
Ett-bens strakmark

Deretter en WOD
60 push-ups (30 vanlige, 30 med knærne nedi)
50 bodyrows
40 sit-ups
30 knebøy uten vekter
20 pull-ups (m/ass. i maskin)
10 box jumps
5 burpees

(Utført med noen veldig korte pauser på de to første øvelsene)

IMG_8061-horz
Tightsen har dere kanskje sett før, og bringebærrosa-toppen er en av mange fine i Röhnisch sin nye vårkolleksjon.
Utrolig fin detalj med den ene stroppen i «blonder», du kan se det bedre her.

Nå er det snart +30 grader og destinasjon andre-siden-av-verden for min del, jeg reiser allerede på fredag!
Disse dagene har gått så fort, og nå er det plutselig bare noen dager til jeg står og gjesteforeleser for tre klasser i Bali via GoStudy. Hjelp.

Jeg kommer til å blogge fra turen, og forhåpentligvis gi dere et lite innblikk i vakker natur, kultur og ikke minst – matopplevelser. Jeg tar gjerne imot must-see & do’s fra dere som har vært der!

27 tanker om “Spicy torsk og snart avreise

  1. avatarGro Anita

    Som den ferskisen jeg er, hva er WOD? :p
    God tur til Bali , der er det sikkert kjempeekkelt å være. :):):):)

  2. avatarIrene

    Elsker nye oppskrifter på torsk 🙂
    Gleder meg til å følge deg på Bali, det blir spennende .
    God tur, fineste Kristine ❤ Ta med varme hjem, jeg trenger vår!

  3. avatarAi.

    Åh, du MÅÅÅÅ bare spise grillet tunfisk på en av strandrestaurantene på Jimbaran Beach!! Det er noe eget å spise så fersk fisk med føttene godt stukket nedi myk sand… 🙂

  4. avatarCatrine C

    Ønsker deg en fantastisk tur inspirasjonsdronninga!
    Ikke verst å flotte den fine kroppen på stranda i sol og varme på Bali! :mrgreen:
    PS: Ja, jeg er misunnelig… (På både kroppen og Bali, haha)

    HAVE FUN!!

  5. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Lovelyliller.com: WOD = Workout Of the Day 🙂 Godt når det er ferdig ja!

    @Maire: Takk for det, blir spennende! 🙂

    @Gro Anita: Bare en fancy forkortelse for Workout Of the Day (mye brukt i treningsformen Crossfit).
    Tror det blir dritekkelt ja 😆

    @Irene: Torsk er undervurdert, fortjener å løftes frem innimellom 😀
    Jaa, og når jeg kommer hjem er det straks mars og vår. På god vei i hvert fall ♥

    @Ai.: Oh, notert – håper vi er i nærheten der.

    @Catrine C: Tusen takk for det! Kanskje jeg skremmer de små balinesere på stranda 😆

    @Åse: Det er bøy med kroppsvekt, altså knebøy uten vekter.
    OG bodyrows er roing med kroppsvekt – slik: https://www.google.no/search?q=bodyrows&um=1&ie=UTF-8&hl=no&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=Ke4bUbPAEMK3hAfFk4HQDA&biw=1366&bih=580&sei=LO4bUcPmPIfk4QSoioGQAQ

  6. avatarKristine

    Du må dra til Sishi Tei som liger ved Sunset Road like utenfor Kuta! Som du sikkert skjønner er det en sushirestaurant, og den er helt fantastisk. Det er rent, pent og ordentlig der – og NYDELIG sushi naturligvis 😀 Åh, gleder meg til oppdateringer fra Bali, plutselig er savnet så inderlig stort… <3

  7. avatarAnja

    Ønsker deg en riktig god tur 😎 De er heldige de som får komme og høre deg forelese 😉 Nyt tiden der nede og få med deg så mye som mulig, så gleder jeg meg til «reisebrevene» dine her inne 😆

  8. avatarSiri

    Fikk boken din i dag 😀 Utrolig fin og gjennomført!
    Jeg la merke til diktet som hørte til høst, det har du skrevet 😀 flott dikt. Gleder meg til å bake, vanskelig å bestemme hva jeg skal lage først, med alle de fristelsene! God tur til Bali 😎

  9. avatarChristine

    Åhh savner den herlige varmen på bali. Har vært der selv med gostudy;)Annbefaler deg virkelig å prøve deg på surfing! Det er vanvittig populært der nede:) veldig bra bølger og strender:) På Double six beach har de surfeutleie og instruktører. Den er i nærheten av Seminyak, regner med det kun er der gostudy holder til i bali, vertfall der jeg var:)

  10. avatarSiren I

    Hoved must-do må jo være å surfe! 😀 Men kan tenke meg at d e mye god sjømat der for vil tro de har mye fersk fisk! 🙂 God tur! Og GLED DEG! Helt herlig der! 😎

  11. avatarMichelle

    Utrolig spennende med Bali da! Gleder meg til bilder! Heldig du som skal til varmen da 😎 😉

  12. avatarFantasia

    Torsk smaker kjedelig om det ikke får en god dose med diverse krydder og litt smør:smile: Du har sikkert smakt det før, men det beste er grillet/stekt tunfiskfilet. NAM 😀
    Ja, bare en dag til du reiser! Når går flyet?
    Selv kommer jeg hjem i morgen og det skal egentlig bli godt, hehe!
    Ha en fin dagen-før-dagen 🙂 Blir spennende å følge deg på reisen og høre hvordan foredragene går.

  13. avatarKristine

    @Kristine: Det er notert i min lille notatbok :mrgreen:
    Det skjønner jeg godt! Skal prøve så godt jeg kan og gi deg noen hyggelige mimrestunder &hearts,

    @Mari: Det er notert 😀 Bare håper vi rekker alt jeg har lyst til!

    @Anja: Det var hyggelig av deg, håper det går greit og at jeg klarer å snakke normalt 😆
    Takk for det!

    @Siri: Så koselig ♥
    Takk! 😎

    @Helene: Tusen takk! 😀

    @Christine: Det er notert, med et lite spørsmålstegn 😆 Noen er litt småredd vann ja.. Så gøy at du har vært der med gostudy!

  14. avatarKristine

    @Siren I: Surfing, hjeelp! Gleder meg til fisk 😎

    @Michelle: Absolutt, gleder meg veldig mye! 😀

    @Fantasia: Jeg er litt rar der, for jeg liker tunfisk på boks bedre enn filet 🙄 men mulig jeg har vært uheldig bare, får prøve mer fisk på Bali!
    Noen drar, andre kommer hjem.. Velkommen skal du være! :mrgreen:

    @Eileen: Åh, så herlig! Takk!

    @Marie: Roing med kroppen som vekt, altså slik:
    http://www.google.com/search?q=bodyrows&rls=com.microsoft:no&ie=UTF-8&oe=UTF-8&startIndex=&startPage=1

    🙂

  15. avatarTina L

    Jeg fikk boka di i posten igår, ååå for en lykke!! Jeg kan ikke vente med å komme i gang med alle oppskriftene. Du er helt rå, stå på 🙂

  16. avatarStine

    Dra innom Padang Padang beach. Fortsatt ganske urørt. Liten og intim strand.
    De filmet også litt fra «Spis, elsk, lev» der.
    Dra innom Sushi Tei. fantastisk sushi, mye å velge mellom og billig! Eller så er det mange gode sjømat restauranter i Jumtien, ca 10 min sør for Kuta sentrum. Prut på taxi! Og ha det gøy!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *