Sesampanert kyllingnuggets

Da har vi kommet til ukas midtpunkt – onsdag! Og vi er over halvveis til helg allerede!
Dagens middagstips;

Sesampanert kyllingnuggets
IMG_7738
Dette er så enkelt – og ikke minst utrolig godt!

1. Kyllingfileter skjæres i to (eller flere) biter
2. To boller – en med ett egg og den andre med det du måtte ønske å panere i;
IMG_7737
Sesam-melet setter en spesielt god smak, men det går helt fint med bare mandelmel/finmalte nøtter og parmesan også.

IMG_7743

3. Så er det bare å dyppe fileten i egg først, deretter mel, og til slutt i en panne med litt olje

IMG_7746
Servér gjerne med litt ris og soyasaus til!

.
Etter at jeg tok reisevaksine tidligere i uka har jeg slitt litt med slapphet og hodepine, så det har blitt puslete aktivitet på meg både i går og i dag – men i morgen er jeg nok back on track igjen!
Jeg fikk om ikke annet knekt på plass rygg og bekken hos kiropraktor etter jobb i dag, og det trengtes.

Og hva skal så hjelpe på motivasjonen i morgen, jo disse:

rohnischbasic                          2xu

Fortsatt god onsdag! :grin:

19 tanker om “Sesampanert kyllingnuggets

  1. avatarLisbeth

    Bruker vanligvis bloggen din som kveldskos etter at alle obligatoriske gjøremål er gjort… tar meg selv i å angre hver gang, da jeg går glipp av middagstipsene. Spiste vanlig kyllingfilet i dag, den ble veldig (veldig) kjedelig etter at jeg nå så disse bildene!

    <3

  2. avatarMichelle

    hahahaha, DU tuller med meg Kristine!! Jeg satt meg akkurat ned for å nyte dagens middag, som nettopp er kyllingfilet panert med egg og mandelmel!! 😆 Og jaggu er det godt ja!! :mrgreen:

  3. avatarKamilla

    Kan du ikke lage en stor omtale av treningstights? Min må dras opp hver 10. Meter så er på leting etter en bedre som ikke robbet lommeboka!:D

  4. avatarKristine

    @Kamilla: Om du ikke vil dra opp tightsen hele tiden, så er definitivt 2xu noe for deg – den sitter som klistret :mrgreen: Men klart, det er en (dyr) investering.
    Når det er sagt så har du kanskje tightsen en str for stor? En riktig størrelse i antishake-tightsene, som er litt snillere på pris, skal sitte godt.
    http://www.x-life.no/categories/treningsklaer#action=filter&price=0,2999&parent_category=42&static_manufacturer=&cKategori=183

    @fitmamma: Aldri tørr og kjedelig kylling her i gården 😀

  5. avatarJeanette

    Tusen takk for fantastisk godt tips! Jeg har vært SÅ lei kylling men prøvde meg på din versjon i går å DET var godt DET!!!!! 🙂

  6. avatarCharlotte Mariell

    Jeg må bare på kjøpt meg det sesam melet! Vil tippe man kan bruke det til å panere fisk med også? Har en plan om å lære meg å spise fisk framover og panering må vel gjøre det litt lettere! Ha en strålende dag 😛

  7. avatarElisabeth Vega

    NAM dette så snadder ut 😀 og jeg har så lyst på en slik tights! Ser så sykt bra ut 🙂 håper du hadde en fin dag igår!

  8. avatarkamilla

    @Kristine: Hvor lenge holder egentlig en slik tights? Min er i Medium men jeg trodde egentlig at jeg skulle hatt Large når jeg kjøpte den så skjønner ikke at den kan være for stor 🙄

  9. avatarKristine

    @kamilla: Det er jeg litt usikker på, begynte å trene i litt ordentlige treningsklær (tights) for kun et par år siden 🙄 Det kommer jo an på hvor ofte du bruker den og hvor ofte/hvordan du vasker den – men noen år skal den jo vare.
    Jeg ville ha målt meg rundt hoftene og sett om det passer til størrelsetabellen de har på siden (der man bestiller).
    Om du vil ha en tights som sitter påklistret og som du aldri behøver å røre, så ville jeg ha gått for 2xu.
    Jeg vet ikke om noen fysiske butikker dessverre, men vet at x-life har gratis frakt og retur om det er noe som ikke passer.

  10. avatarkamilla

    @Kristine:

    Jeg tror jeg må kjøpe en 2XU allikevel! Er denne COMPRESSION TIGHTS DAME god for en som bare har rask gange på tredemølla og masse styrke inne på Elixia? 😛 ( Jeg har ikke peiling på slikt ) Og på størrelsetabellen går det jo på kg og høyde, ikke hoftemål?

  11. avatarKristine Innleggsforfatter

    @kamilla: Ja, det er slik jeg trener og jeg har masse utbytte av den i hvert fall 🙂
    På 2xu sin størrelsetabell går det på kg/høyde ja – på antishake er det mål som gjelder. Det er for øvrig veldig enkelt å lese av hvilken str du trenger i 2xu.
    Håper du blir fornøyd med valget 😀

  12. Tilbaketråkk: Linda Stuhaug | Sunne kyllingnuggets

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *