Proteinpasta og peppermyntegodis

Så hyggelig at dere likte julegaven i dagens luke! Måtte jo slå til med noe ekstra fint når det er 12.12.12.

Noen av dere lurte på musclebrownie (enig Hanne, fantastisk navn) fra iherb, den går akkurat under tollgrensa. Og heftet jeg gir bort er ikke boka altså, bare så det er sagt. Det er det eneste av tre hefter som fortsatt finnes i printet eksemplar.
Jeg fikk for øvrig se coveret til boka i dag, så nå er det ikke lenge til jeg legger den ut for salg her. Gleeeeder meg!

Dagens middagstips
Gratinert proteinpasta

Jeg koker denne som anvist på pakken, og steker karbonadedeig sammen med hvitløk, tacokrydder, litt ketchup og cherrytomater.

Rører litt pesto sammen med pastaen og legger det i en ildfast form sammen med karbonadedeigen. Både vanlig- og parmesanost over og inn i ovnen på 210 grader i 15-17 min.

Dagens desserttips
Peppermyntegodis

1 eggehvitte blandes med sukrinmelis til du har en passe seig røre.

Tilsett 1 ts kokosolje, 10 dråper stevia peppermynte og litt grønn konditorfarge (om du ønsker). Sett noen minutter i fryser.

Smelt sukkerfri sjokolade, ha over toppene (eventuelt dypp dem nedi) og nyt!


Helt til slutt må jeg vise dere noen små gleder i hverdagen;
Ny ipod!

Måtte kjøpe meg en ny da den gamle takket for seg etter hundrevis av svette økter sammen. 

Julekort!

Fra en bloggleser attpåtil, så utrolig koselig. Tusen takk Charlotte Mariell! ♥

23 tanker om “Proteinpasta og peppermyntegodis

  1. avatarAnn Kristin

    Hei 🙂

    Først må jeg bare si at jeg er virkelig fan av siden din! 😀 Utrolig mye bra mat og jeg har fått ett nytt syn på det å spise sundt 🙂
    Så lurer jeg på dette med å bestille fra iherb å andre sider du bruker, hvordan går det til? Har aldri bestilt fra utenlandske nettsteder å lurer på hvor mye man kan bestille i forhold til toll å sånt?
    Mvh Ann Kristin 🙂

  2. avatarElisabeth Vega

    OH YUMMY! Maten så som vanlig kjempe god ut! 😀 OG IPODEN VAR KJEMPE SØT! haha 😀 håper du har hatt en fiiiin onsdag, vakre deg! 😀

  3. avatarHanne

    Finfin pod 😀
    Jeg har lenge tenkt å skaffe meg en slik med clips på, men har i grunnen ikke hatt bruk for musikk på trening etter at kjæresten begynte å være med som treningspartner.
    Skulle hatt en klar til vårens mange turer, men det er vel heller ikke unnskyldning nok når man har en gammel nano som fortsatt funker 😛

    Peppermyntesnacksen ser nyydelig ut 😀

  4. avatarPia Ahnstrøm

    Fin, rååååsa iPod! ;D Jeg har en lik en i blå, men har aldri fått tatt den i bruk siden jeg er så glad i min iPod Classic. Håper du er fornøyd med den, og at den gir ekstra styrke på trening! ;D

  5. avatarLena Ludvigsen

    Nam, som alltid:D
    åh, de ipodene er så gode å ha når man trener! Hater å ha med iphonen på trening, den er så i veien. Jippi for Tilpassede løsninger! 😀 Håper du får en fin dag idag:- )

  6. avatarMette

    Den ipoden er jo helt genial å ha når man er på trening! Liten og nett 😀 Hvor mye betalte du for den? 🙂

  7. avatarKristine

    @Lovelyliller.com: Den er fatisk lilla (den gamle var rosa) 😉
    Oh – godt! After-eight må til i jula 😀

    @Lina: Helt genial, jeg har hatt min shuffle i flere år nå – så det er kanskje ikke så rart at den begynte å slite litt.

    @Lise: 1.februar! 😀 Men forhåndssalget starter nå i desember.

    @Ann Kristin: Takk for det! 😀
    Tollgrensa er 200 kr, bestiller du for under det (ekskl. frakt) så går det greit – sjekk gjerne valutakursene, men som regel er det ok med $35. Bestill heller 2-3 mindre pakker om du ikke får med alt du vil ha i én.

    @Elisabeth Vega: Takk! 😀 Elsker den lille ipod’n selv.
    Maten ja! Jeg spiste begge mine store porsjoner og sneik til meg en svær munnfull fra S sin 🙄
    Ha en fin Lucia!

    @Hanne: Takk! Jeg trener ofte alene så jeg synes den er gull verdt, eller om jeg skulle finne på å gå/jogge/sykle ute (kanskje ikke akkurat nå da). Jeg har den selvfølgeilg ikke på når jeg trener med mamma, og jeg håper også å få trene mer med S fremover – da skal jeg heller ikke ha den på :mrgreen:

    @Pia Ahnstrøm: Råsalilla for å være helt nøyaktig 😆
    Satser på at denne lille saken holder liv i musklene fremover.
    Håper du fikk shoppet litt på x-life, og at du får en fin Lucia!

    @marlen: Det var det og! Begge deler for så vidt, men regner med at du mente de siste godbitene 😉

    @Lena Ludvigsen: Helt enig! For min del skulle den gjerne ha vært uten ledning og, men det finnes grenser for hva jeg kan kreve 😀
    Takk i like måte!

    @Mette: Jeg vet, kjempefin! kr 399 – fri frakt og gratis gravering attpåtil! :mrgreen:
    http://store.apple.com/no/browse/home/shop_ipod/family/ipod_shuffle

  8. avatarMadde

    Jeg må visst bestille meg Stevia peppermynte ser det ut til. 😎

    Så har du sikkert skrevet dette flere ganger før bare at jeg ikke har fått det med meg 😯 , men hvor kan en forhåndsbestille boken din? 😉

    Ønsker deg en fortsatt god advent og lykke til med videre prosjekter! 😀

  9. avatarMichelle

    Nam, den desserten så vanvittig god ut! 😀 hahaha, valgte du rosa ipod?? Det hadde jeg aldri gjettet 😆 Men du kler rosa bedre enn noen andre jeg har sett 😉 Har selv den ipoden, den er jo helt genial til trening! Tåler alt og tar ingen plass 😀
    Ønsker deg en super torsdag! Sitter her i sengen med kaffekoppen, snart klar for trening. Å titte inn på bloggen din om morgen gir en god start på dagen, du sprer mye glede og mat(glede) gjennom bloggen! 😀 <3

  10. avatarKristine

    @Charlotte Mariell: Jaa! Og så koselig at jeg fikk en ansikt til navnet nå også 🙂
    Det står på stuebordet, Todd har veltet det ned et par ganger allerede.

    @Madde: Ellers er det godt med vanilje og altså, peppermyntesmaken er ganske svak.
    Neida, jeg kommer til å legge ut link her ganske snart – venter egentlig bare på at cover skal bli 100% bestemt 🙂
    Takk! Ha en fin Luciadag 😀

    @Michelle: Haha, klart jeg valgte det 😆 Så koselig, og heldig du er som kan ha en litt rolig morgen. Her er det opp og stå og ut døra allerede før kl 6 😯 Men snaart juleferie!

    @JPHaugen PT: Det ser ikke sånn ut. Jeg vet ikke noe mer enn det som står under næringsinnhold:
    Enriched semolina [semolina, niacin, iron (ferrous sulfate), thiamin mononitrate (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), folic acid], modified wheat starch, wheat gluten, wheat protein isolate.
    🙂

  11. avatarMonica

    ÅH jeg er så fan av bloggen din, du er sååå flink å lage sunn mat! 🙂

    Hva gjør jeg om jeg vil forhåndsbestille boken din? ❓ 😀

  12. avatarJPHaugen PT

    Leste innholdet på iHerb. Ser ikke ut til å inneholde soya. Er litt skeptisk til soya og effekten det kan ha, spesielt på mannfolk, har lite lyst på bryster og andre ting et høyt østrogen nivå kan medføre. =)

  13. avatarSilje

    Takk for utrolig inspirerende blogg!
    Har nå laget bounty og havremakronene dine:)
    Yumiii .
    Holder på å lage disse mint godisene og lurte på om
    Du lager toppene å så inn i frysen eller hele røra inn i frysen og deretter lager topper?
    Klem Silje

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *