Shopping og sjokolade

Blir det bedre?

Jeg var så bortskjemt å få et gavekort fra nettbutikken Zalando her om dagen, så nå har jeg shoppet litt.
Feilen er selvfølgelig at jeg oppdaget denne siden, og kommer helt sikkert til å klikke meg inn igjen uten gavekort senere.. men uansett, noe av det jeg kjøpte var disse to:


Får aldri nok av jordfargede, varme cardigans!

.
Det ble en lang kardioøkt etter jobb i dag, skravling med mamma gjør tiden både kortere og koselig.
30 min jogging/5 km
45 min rask gange/6 km

Venstre legg svikter fortsatt litt innimellom, men er fornøyd med at pust og kondisjon føles helt ok.

Og helt til slutt denne sjokoladedesserten, som er en blanding av litt av hvert.
La oss kalle det noe så enkelt som en sjokoladekaramellmoussekake.



3 egg
1 dl mager kesam
20g mandelmel
20g kokosmel
30g sjokoladeprotein
15g kakao
1 ts fiberhusk
1 ts bakepulver
4-5 dråper stevia sjokolade
4-5 dråper stevia karamell (kan sløyfes)
2 ss sukrinmelis
1 ss yaconsirup
2 dråper smøressens (kan sløyfes)


Pisk egg og søtning luftig, tilsett deretter kesam, og så resten av ingrediensene. Helles i en smurt, liten kakeform og bakes i ovnen på 200 grader i 20-25 min.

Ønsker du en vanlig kakekonsistens helt inn til midten så lar du den stå et par minutter lengre, jeg ville ha det bløtt og kremete.

8 små stykker, kun 70 kcal per.


Glasuren er philadelphia, kakao og sukrinmelis, men den er like god uten. Eller kanskje med litt vaniljeis til – viktig med balanse!

God tirsdagskveld videre, her blir det straks middag!

25 tanker om “Shopping og sjokolade

  1. avatarKristin

    Åh nam, det der er mat for sjokomomser som meg! 😆

    Veldig fine klær du har fått deg. Kikket innom den på siden der, og jammen klikket jeg meg hjem noen plagg derfra jeg også gitt 😯 :mrgreen: Mye fint!

  2. avatarElisabeth Vega

    De har utrolig masse fint på Zalando! 😀 og de cardiganene du kjøpte var fine! Åh den sjokoladedingsen skal prøves ut! Ingen tvil om det 😀 håper du har hatt en fin dag!
    Ha en flott dag i morgen, vakre deg <3

  3. avatarMartine

    Åh, Kristine daa! Nå frister du meg igjen 😀 Hihi! Flinke, fine deg! Tror dette må bli helgekos her hjemme altså. Jeg må bare si en ting, bildene der du bruker de englevingene- WOW, så ufattelig vakre! De kan du jo printe ut og gi i julegave. Da hadde i hvert fall jeg blitt glad. Ha en fin kveld, søte deg. Klem <3

  4. avatarTonje

    Hei K 🙂 Jeg er en trofast leser av bloggen din, men tror ikke jeg har skrevet en eneste kommentar! Synes derfor det var på tide 😉 du har sikkert hørt det tusen ganger før, men du har en råbra blogg – godt skrevet og veldig inspirerende! Har veldig lyst til å lese boken din når den kommer ut- når er det?:)

  5. avatarKristine

    @Guro: http://www.iherb.com/p/35802?rcode=vig667

    @Lykketrollet: Kjempegodt!

    @Kristin: Dette er mat for (søt)mons 😆
    Jeg holdt på å bestille meg et plagg til da jeg linket til denne siden i går jeg, haha. Gjorde det ikke da, jeg må nesten få det andre i hus først 🙂

    @Åshild Agnete: Det ble både forrett og dessert den dagen, godt ja!

    @christine: Jeg og, der er det i hvert fall MYE godt – og litt hemmelig som ikke ligger her 😉

    @Rosita: Det må du gjøre!

    @Maja Nordic: Grøtdag ja, det fikk jeg ikke med meg – jeg spiste til og med risgrøt i går 😀
    Takk, håper det går bra med deg og!

    @Elisabeth Vega: Ja – og så mange merker, man kan finne både dyrt og billig der.
    Tusen takk, i like måte ♥

    @Michelle: Begge deler var det og :mrgreen:

    @Martine: Tusen takk! 😳
    Tihi, så søtt.. men det blir noe helt annet enn bilder av meg i julegaver, det kan jeg love 😀

    @Hanne: Jeg ble også positivt overrasket, mange nye merker jeg ikke hadde sett før og! Jo, bare hyggelig 😀

    @Tonje: Bedre sent enn aldri! 😀 Tusen takk!
    Jeg får ikke lov til å si det, ææh.. men det er ikke så lenge til jeg kan si litt mer nå!

    @Lykketrollet: Det er noen uker til! (Sier litt mer om ikke altfor lenge)

  6. avatarMaria

    Blei visst en liten morgenkake her 😉

    Lurer på om du kan skrive litt om å bygge skuldre. Ikke nødvendigvis øvelser, men mer hvordan ifht repetisjoner, hyppighet osv. ?

    Ha en fin dag, supra!

  7. avatarKjersti

    Veldig fine cardigans! Får vi se deg med Skappel genseren som moren din hadde strikket? Skal til å begynne på en sånn, synes de ser veldig fine ut!

  8. avatarMadde

    Den kaka så veldig god ut!! 😛
    Kan man kanskje bruke type Chocorite pulver istedetfor sånn sjokoladeprotein som du har brukt her? Tenker bare at same samen på en måte.. 🙂

  9. avatarIngridM

    Dette så veldig godt ut, og det skal testes ut! 🙂
    Men vet du om man kan kjøpe yaconsirup i en butikk i Oslo ? Så jeg slipper å vente med å lage den til jeg får pakken fra iherb, hehe :p

  10. avatarHiba

    Hei!

    Veldig, veldig bra blogg 😉 Jeg har ennå ikke fulgt med på noen blogger, helt til jeg fant denne! Så takk for at du vil dele alt det her med oss, det gir stor inspirasjon til hverdagen 😀

    Så har jeg et spørsmål: Er det noe jeg kan erstatte yaconsirup med? 🙂 Ha en fin dag!

  11. avatarKristine

    @Hiba: Tusen takk! 😀
    Egentlig ikke – Yaconsirup er ganske unikt med tanke på innhold og påvirkning av blodsukker, men du kan alltids lage uten, eventuelt med litt honning.
    Ha en strålende dag!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *