Vafler og tannlaus på tur

Jeg får ta det hyggelige først – nemlig vafler!


Oppskrift:
3 egg
20g vaniljeprotein
20g havremel (havregryn most med stavmikser)
1 ss sukrin+
2 ts kardemomme
Litt vann/melk til riktig konsistens


Bland alt sammen og stek i et smurt vaffeljern, jeg bruker denne sprayoljen fra e-bay;


 Disse er fine som både dessert, mellommåltid eller som matpakke på jobb/skole.

Jeg hadde planer om å trene i dag, både en lett styrkeøkt og en rolig joggetur ute i det fine været – jeg skulle bare innom tannlegen og smile pent først.
Trodde jeg.

Jeg hadde null hull og fikk både puss og skryt om hverandre, og idet jeg skulle reise meg fra stolen kom han med det gode forslaget at vi bare kunne «vippe ut den visdomstanna» som hadde vokst litt for langt ut. Uredd tannlegen som jeg er var det forsåvidt greit, men jeg skal innrømme at jeg ble litt tatt på senga. Frem med bedøvelse og en oldschool jerntang (den satt godt fast), og fem minutter senere var jeg en tann mindre og en sleivete munn rikere.

Det er ingen god idé å trene når man har et blødende krater i munnen, så jeg dro og trøsteshoppet en parfyme og gikk meg en rolig tur istedet.
Så da fikk jeg jo beveget meg i det fine høstværet i dag allikevel, må se det positive her!

Så vakkert!

I ny jakke fra Helly Hansen/Baardsen

Det er faktisk to jakker i én – helt genialt. Kan bruke den både om høsten og vinteren, jeg har på meg den innerste jakka over her.
Du kan se hvordan hele ser ut her

Så var det middag for den tannlause ja.. Grøt? Suppe?
Jeg kommer sterkere tilbake her i morgen!

34 tanker om “Vafler og tannlaus på tur

  1. avatarKristin

    Uffa med visdomstanna…det kan ofte være ganske vondt i dagene etterpå 🙁 Håper at du slipper det!!

    Vaflene så kjempegode ut forresten 🙂 Nå når du er tannløs, kan du jo f.eks. slippe fantasien løs med variasjoner over temaet havregrøt? :mrgreen:

  2. avatarMonika

    Hm, havregrynsgraut til den tannløse? 😀 Hehe.. Huff, jeg har skikkelig tannlegeskrekk, så skjønner godt om du syntes det var ubehagelig!
    Så fin jakke du hadde forresten 😀

  3. avatarLissi

    Har selv operert ut en visdomstann og skal ta to SAMTIDIG i januar -oppe og nede på samme side.. Så gjenstår den siste som jeg tipper tannlegen tar ved neste kontroll våren 2013… Må si jeg gruer meg litt til å ta to samtidig, men det er visst like greit å gjøre det når jeg først skal operere ut den nede.. Gikk veldig bra med den ene sist, men hjelpes det er jo over 8 år siden…. Tiden flyr!

  4. avatarMalin

    Gratulerer med null hull!!! Det aller verste ved å gå til tannlegen er uten tvil betalingen etterpå…*grøss* 😯

    Vaflene såg veldig gode ut. Mamma selger belgiske vafler på kafeèn sin men der heter de «tjukkvafla» :mrgreen:

  5. avatarCecilie Lykke

    Skal nok ta mine visdomstenner om ikke så lenge også, er veldig glad for at jeg ikke har tannlegeskrekk!
    Vaflene så supergode ut, har så lyst på belgisk vaffeljern 🙂

  6. avatarLill Adriana

    Huff! Jeg skulle jo egentlig ha trøstet deg etter tannlegetimen i dag, godt du fikk gått deg en tur likevel. Utrolig fin jakke! «misunnelig» 😯 men sånn fin misunnelse da 🙄

  7. avatarKristine

    Du kommer til å elske jakken, den er helt fantastisk! Jeg har brukt min nesten hver dag siden jeg kjøpte den for snart to år siden da jeg fikk valp og innså jeg trengte en skikkelig jakke til alle turene 🙂 Den holder seg fin lenge – enjoy!

  8. avatarHanne

    Oi! Det var og noe å gjøre i full fart mens du var der, haha… Grøss..
    Håper du slipper unna mye vondt, og kan spise normalt til lunsj i morgen igjen 😀

  9. avatarIrene

    Åååå, den jakken !! Så fin , gjett om den står på ønskelista?! 🙂
    Håper det går bra med tannløsa ❤

  10. avatarjeanette

    Ja de kan jobben sin de tannlegene,men greit og bli kvitt tanna:-))idag har det vært helt fantastisk vær:-))

  11. avatarHænni

    Hei (igjen) 😳

    Kunne du skrevet litt om fitness konkuransen? Vurderer litt selv, og lurer litt på hva alt koster (hørt/sett at det ikke er så billig) Bikinier, sko, kosthold og treningsplan. Lat som hører med? 🙂

  12. avatarLinn

    Blir det ikke veeeeeldig dyr frakt når du handler sjokkis fra e-bay? Tenker på den snickeren du hadde kjøpt fra USA :mrgreen: Fra iherb er det jo bare 6 dollar i frakt… 🙄

  13. avatarElisabeth

    Lurte på om du har noen gode tips på proteinrik mat/mellommåltid, spesielt til etter trening når det er en stund til middag. Ser jo at det finnes 1000vis med proteinbarer, men alle er jo søte 🙁 Er for lat til å lage proteinbakst hver gang jeg trenger det (men er enormt insprert av deg og baker med jevne mellomrom).
    Innimellom hadde det vært så greit å ha noe ferdig som er kalorifattig, uten sukker og gluten og med nok protein som holdt til neste måltid (litt kravstor kanskje?)
    🙂
    Gratulerer masse med seieren i helga, du så virkelig flott ut!

  14. avatarMichelle

    Så herlig med vafler og en fin tur ut i høstværet 😀 Det skal øst-landet ha, været er en del bedre enn i vest!! Her skinner jo nesten alltid solen 😛 Høsten her er rett og slett perfekt <3

  15. avatarelisabeth

    Au, tanntrekking på stake arm og greier! Tøffa! (jeg er livredd tannlegen, har aldri hatt hull, det er min største skrekk!)

    Den jakka er fantastisk, har akkurat den samme og den har virkelig blitt brukt mye. Mtp den våte våren, og sommeren, vi har hatt, så kunne jeg ikke drømt om en bedre jakke. Helt genial.

  16. avatarElisabeth Vega

    Du var heldig med null hull da! 😀 Vaflene så kjempe gode ut, og fluffy og myke 😀 Du fortjente den parfymen!!
    Bare et lite spsm; Hvor mange ganger i uka trener du egentlig?? 😀
    Du ser utrolig flott ut!
    Ha en kjempe fin dag!

  17. avatarKristine

    @Gunnhild: Heldigvis begynner det å gro litt nå! Takk 😀

    @Lovelyliller.com: Jo takk, noe positivt var det hos tannlegen tross alt! 🙂

    @Fineliner: :mrgreen: Helt nydelig, håper det holder seg sånn i helgen og!

    @Kristin: Jeg hadde veldig lite vondt faktisk, bare veldig mye blod 😕
    Jeg har spist en del grøt nå, haha.

    @Monika: Jeg har heldigvis ikke tannlegeskrekk, ellers hadde jeg vel besvimt av sjokk og vantro da han sa det 😆
    Takk!

    @Lissi: Oi, to samtidig er ikke ingen spøk – og da tenker jeg (matvraket) ikke på smerten, men på når du kan spise normalt igjen etterpå. Godt det er etter jul da :mrgreen:

    @Malin: Takk for det! Ikke ble det så altfor dyrt heller, kanskje jeg fikk belønning for å ta det på strak arm.
    Tjukkvafla høres så mye bedre ut 😀

    @Cecilie Lykke: Ja, det er godt å slippe .. synes så synd på de som har det.
    Jeg kjøpte mitt på flust.no, dumt de ikke har det lenger!

    @Lill Adriana: Jaa.. snufs.
    Det er fordi du er en fin jente det 😀

    @Hanne: Den nye til Hugo Boss (Nuit) 😀

  18. avatarKristine

    @Kristine: Åh så bra! Jeg har allerede blitt imponert over det faktum at det er to jakker, hvorfor lager ikke flere slike løsninger egentlig?
    Denne kommer jeg til å ha glede av leeenge, og over flere årstider 🙂

    @Hanne: Jeg trosser det ekle krateret og spiser normalt igjen, klarte ikke mer enn en dag 🙂 Får skylle godt etterpå, hehe.

    @Irene: Jakka er skikkelig fin, og ikke minst varm og god.
    Takk, nå går det mye bedre ♥

    @jeanette: Han er veldig dyktig, og RASK! Duracelltannlegen 😀

    @Caroline: Tusen takk!

    @Marianne: Ja, det gjorde jeg og! 😀

    @Mathilde: Et annet proteinpulver? Om du ikke bryr deg om proteininnholdet så kan du bruke mandelmel eller kokosmel 🙂

    @Andrea: Jeg ble aldri noe særlig hoven, jeg bare blødde en del 😐 Men nå er jeg (nesten) bra igjen!

    @Hænni: Det kommer helt an på situasjonen din, valgene dine, og hva du skal stille i.
    Treningsplan/diett for min del var gratis – for jeg gjorde alt selv, så her vet jeg ikke noe pris.
    Svart bikini koster rundt 1700 kr på Sefa, finalebikini bestilte jeg fra USA og det kom på ca 2000 kr.
    Svarte sko og finalesko bestilte jeg på nettet, ca 1000 kr til sammen.
    Medlemsavgift og konkurranselisens: 650 kr
    Kosttilskudd og treningsklær blir jeg sponset med av x-life.
    Om du bor langt unna konkurransen har du kanskje reiseutgifter.
    Sminke og tilbehør – her blir det fort 1000 kr
    Farge og diverse – også rundt kr 1000

    Altså, tusenlappene flyr så man skal være ganske sikker på at man ønsker å satse på det 🙂

    @Linn: Jeg betalte ca $20 i frakt, så en boks med 18 snickers kostet meg til sammen $33 (ca 200 kr) – altså 11 kr per sjokolade. Ikke så altfor ille, og definitivt verdt det 🙂

    @Elisabeth: Enten kan du lage deg vafler eller pannekaker (tar kun et par minutter) og smøre med pålegg, en salat med egg/skinke/ost – eller en liten pose med havregryn/nøtter som du heller oppi en skyr eller cottage cheese.
    Tusen takk! 🙂

  19. avatarKristine

    @Michelle: Ja, noe skal vi ha – det blir så vakkert med alle fargene ute, elsker høsten 😀

    @Elaine: Håper det smakte!

    @Eleni: Et søk på Frylight tror jeg skal holde 🙂

    @elisabeth: Jeg har faktisk aldri hatt hull jeg heller, kanskje det er derfor jeg er så uredd tannlegen. Pluss at vi som små fikk disse ringene som premie etter at vi hadde vært der, jeg lot meg kjøpe 😆
    Så hyggelige at flere roser denne jakka opp i skyene, gleder meg til å teste den om vinteren og – med ytterjakka på.

    @Elisabeth Vega: Vaflene var myke og gode!
    Tusen takk for det!
    Det er litt forskjellig, men som regel 4-5 ganger i uka (jeg dør ikke om det «bare» blir 2 ganger en uke).

    @Maja Nordic: Steke mener du sikkert – uansett, det så veldig godt ut! Ofte trenger hvit fisk litt «hjelp» med smaken 🙂

    @Hanna Cornelia L: Genial og fin jakke altså! Godt vi er flere «smarte» jakkevelgere her :mrgreen:

    @katjuska: I didn’t know this was such a popular jacket, but I should have guessed it – it’s genius 😀

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *