Dagens mat og svekling

subst. m svekling () [‘sʋeklɪŋ] svak person, person som ikke tåler så mye

Dagens trening var helt latterlig, så svak at jeg ikke kan annet enn å le. Det er det jeg misliker ved denne sporten, selv om jeg ser sterkere ut etterhvert som musklene blir mer markerte – så blir jeg i realiteten bare svakere og svakere.
Nå er det uansett ikke lenge igjen, så det er bare å bite tenna sammen!

Knebøymåtte gi meg etter ett sett
Benspark
Liggende lårcurl
Hip abductor
Skulderpress i maskin
Og da var jeg ferdig..

+ 20 min spasertur på mølla
Og da var jeg i hvert fall helt ferdig..

Tenkte jeg skulle gi dere et tips for å bli sterkere i klypa – Fat Gripz

– aktiverer flere muskler
– gir økt styrke i grep, (under)armer og skuldre
– fordeler vekten bedre

Jeg har foreløpig kun prøvd disse på strakmark, og det var stor forskjell.
Følte meg ikke akkurat mindre svekling da, men det er greit å kjøre øvelser med disse innimellom – lett å bli godt vant til det vanlige omvendte grepet som jeg ofte kjører med. Ellers vil jeg nok tro at dette er aller mest aktuelt for dere gutta.

(Jeg får forresten mange lykkeønskninger for morgendagen – noe jeg setter enormt pris på, men jeg skal altså ikke stille før i NM neste helg)

Dagens middag;
Spaghetti og kjøttsaus

Kjøttsausen er karbonadedeig stekt med hvitløk, rødløk, curry, cummin, salt, pepper, sennepspulver, paprikapulver og litt kanel. Tilsett hakkede tomater og la det putre et par minutter.

Med et dryss parmesan og fersk basilikum på toppen

Og med mat i magen blir man litt mindre svekling, heldigvis.

Håper dere får en fin fredag videre!

Og masse lykke til til alle dere som nå ligger på et hotell i Trondheim og er spente på morgendagen, heia Gympartner-temaet!

9 tanker om “Dagens mat og svekling

  1. avatarElisabeth Vega

    Jeg synes du er kjempe flink Kristine! 😀 dette klarer du! heier på deg! 😀 utrolig søtt bilde av Todd 😀
    Ha en kjempe fin helg!

  2. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Ken: Jeg er seig, gir meg ikke nå! Lykke til mister, kick ass!

    @jeanette m: Veel.. 😀 joda, nå er det helg og da får jeg ladet batteriene litt!

    @Elisabeth Vega: Takk!
    Helt ferskt bilde, og vi sitter nesten sånn fortsatt 😆
    God helg!

  3. avatarGuro Eriksen

    Uff ja, det er bokstaveligtalt slitsomt når du spiser så lite (?) som du gjør nå. Kjenner dessverre til det. Men hang in there, nå er det ikke lenge igjen! 🙂

  4. avatarMichelle

    Det er litt av en prosess man skal igjennom før man stiller.. syns du er kjempeflink!! Blir jo kjempe spennende neste helg 😀 Når var sist du stilte?
    Ha fin lørdag Kristine 😛

  5. avatarHanne

    Håper du finner masse inspirasjon i konkurransen i dag, slik at du får et ekstra boost å ta med deg inn i de siste dagene før det er din tur! Gleder meg til å se lille svake, sterke deg på scenen 😎

    Kanel i kjøttsausen ♥

  6. avatarKristine

    @Guro Eriksen: Sterke kropper er ikke ment for å spise lite!
    Jeg står løpet ut jeg, takk for det 😀

    @Michelle: Ja, det er ganske spesielt – og tøft. Det er 3 år siden 😀
    Håper du hadde en fin helg!

    @Hanne: Jeg ble både nervøs og gira :mrgreen:
    Tusen takk ♥
    Kanel på alt!

    @Lene: Ja, men kun $6 🙂

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *